トロフィーポジションの4つの作り方

前回の記事の続きになります。

まず、そもそもなぜタイプ別に分ける必要があるのか…

それは、選手の感覚や、コーチの指導方法が全く逆のことを言っていたりして、自分自身迷った経験があったからです。

その「違い」を「正しい」「正しくない」の視点で考えると、否定に繋がると思い…

「違い」を「個性」と捉えようと思いました。

その「個性」についてよく言われるのが…

「人によって色々な考え方があるから正解はないよね」と言う言葉。

その「正解はない」は「何もわからない」と同じ意味のように感じました。

なので、「個性」という複雑なものを何とか理論化言語化したいと、ずっと考えていてたのですが…

理論化や言語化は、一種の偏りになってしまうというジレンマが生まれてしまう。。

結果…

行き着いたのが…

相反する極論を捉えて、その中間をグラデーションとして捉える。という考え方です。

これなら全て完璧には捉えられなくても大枠は捉えられるし、なおかつグラデーションの部分が余白となり、言語化できない部分の複雑性も捉えられるのではないかと…。。

前に雑誌に書いた男女の違いは…

「内側の捻り」と「外側の捻り」という両極端を捉えたものになります。

長々と、書きましたが…

両極端は、あくまでも「これが絶対」というものでなく…

両極端を試してやってみて「自分はこっちのタイプかも」や「こんな使い方もあるんだ」のようなヒント的に使ってもらえるのが良いのかなーと思います。

ここからが本題のトロフィーポジションの作り方について…

まず、これがどう行き着いたかというと…

色々な選手やコーチの理論や感覚の言語化などをまとめたのもあったんですが…

1番はトレーナーさんにヒントをもらった捻りの原理原則です。

ざっくりに解説すると…

◯固定されるから捻られる

◯固定される場所によって捻られる場所が違う

です。

その観点から「固定する場所は人それぞれ違う」つまり「捻り方に個性が生まれる」

そして…
その捻り方は大きく4タイプに分けられる。…のではないか。

というのが現状で行き着いた結論です。

前回書いた2タイプは…

後ろ足の大腿骨を内側に、骨盤と胸郭を逆に回旋させるやり方と…