日々勉強

今日は横浜のジムで、信頼できるトレーナーさんにお話しを聞けました。

自分なりに、あーでもない、こーでもないと、動きを研究して…

こうなんじゃないか！！と思ったことをぶつけてみると、全く違う角度からの視点を教えてくれます。

自分は頭が固いので、こういう指摘が、刺激になります。

今回の面白いなーと思ったのは…

反復横跳びの時に、足に意識が行く人と、胴体に意識が行く人がいるという話で。

胴体の意識の人は、勝手に足が後からついてくるイメージだそうです。

自分の場合は、足の意識が強いっぽいです。