堺市で産後の坐骨の痛みを根本改善！整体で健康な体を取り戻す方法
堺市で産後の坐骨の痛みを根本改善！整体で健康な体を取り戻す方法
産後に体の痛みや不快感を感じるお母さんは少なくありません。中でも「坐骨の痛み」は普通に座ることさえ難しく、日常生活に大きな影響を与えます。この痛みの原因や改善方法を知ることは、健康な体に戻るために非常に重要です。
坐骨の痛みの原因
坐骨の痛みは、不適切な姿勢や、産前・産後における体の変化が主な原因です。
骨盤のずれ
産後は骨盤が広がったままになり、体重を正しく支えることが難しくなる場合があります。これにより、坐骨に不規則な負担がかかり、痛みの原因となります。
筋肉の衰えや立ち方の誤り
産後は筋肉が衰えることで骨盤を支える力が低下し、姿勢が悪くなることで坐骨に不規則な力がかかります。
床上時間の増加
育児中は一日中床に座ることが多く、これが坐骨への負担を増加させる一因となります。
根本的な改善には体のバランスを整えることが重要
坐骨の痛みを根本から改善するには、体のバランスを整えることが大切です。これには、誤った姿勢や痛みの原因に直接アプローチする方法が有効です。
堺市でオススメの整体サービス
堺市の整体サービスでは、一人一人の体の状態を丁寧に確認し、痛みの根本原因に対応した施術を行っています。
骨盤を正しく調整
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姿勢を整え、痛みの再発を予防
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