涙のポタポタ焼き（瞑想のススメ）｜おりられオジさん（くまちゃん） @orilare51 #note https://note.com/orilare/n/ne2baa9aadc1b
天上の音楽🌈聞きながら9分間ゆっくり呼吸をすると
寒い朝も手足がぽかぽかしてきます🥰