【27日】我慢は美徳かどうなのか
我慢することがスゴいのではなくて
『意志を貫くため』に
耐え忍ぶことで我に慢心しないようになる
自分の意志をなめらかに確認した上で
ガマンをした方がいい
そして
もしも同じ我慢を周りへ強いるのなら…
まずは相手の意志を引き出さないと
ハラスメントになってしまう
意志を貫くための通過点に我慢があるんよね
(撮影場所 新潟県長岡市 近所の散歩道)
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僕らは知らぬ間に、精神的な疲労やストレスを抱えているはず
その悩みを緩和したり、気づかぬうちに酷くならないよう、予防することが大切です
これを見てくれている方が、ご自身の『メンタルヘルス(精神的な健康)』を整えられるような内容をお届けして参ります
(僕自身が22,23歳の頃に精神不調を起こし、3〜4年かけてそこから回復していった経験と、当時から学び続けている「認知行動療法」「心理学」「脳科学」「倫理学」がベースにあります)
普通のカレンダーは使い終えたら捨てるけれど…
このカレンダーは、何度も見返すことで価値の高まるものにしていきたいのです
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▼このnoteは #ぬったりとした日常 というマガジンにて公開しております
有料部分もありますが基本的に無料で完結しておりますので、購読してもらえると嬉しいです！
サポート頂いたお金は、今後も心豊かなnoteを書くための経験や他のクリエイターさんたちへのサポートに回していきます！温かな循環を回していきたい。
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(おかわり)】
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