健やかな身体づくり　vol.1 ファスティング　2日目3日目

準備食を終えて、いよいよ
酵素ドリンクだけで過ごす本格的な断食期間に入ります。

食べないとお腹が空いてしまうかも、、、という不安も

酵素ドリンクの栄養をしっかり味わっていると

不思議と空腹感はほとんど感じません。

今日も、野菜や果物たちの栄養素と生命エネルギーを感じて、感謝して身体中に満たして過ごしていきたいと思います。

また、変化をこちらに綴っていきたいと思います♪