健やかな身体づくり　vol.1土用期間のファスティングに挑戦！

こんにちは✨

今日から春分までの期間は、土用期間に入ります。

この期間は、ファスティングにも良い時期になります。

今回は準備食を含んで10日ほどのファスティングによるデトックス期間を過ごしていきたいと思います。

ファスティングの時に使用するのは、
岡山の工場で丁寧に作られている、酵素ドリンクを使用します。

こちらのドリンクは、私の尊敬する先生から教えていただいたドリンクで
意識の変容にも効果的✨

前回、ファスティングをした時には
大きな心の変化を体験し、空気、水、食べ物、自分の身体、あらゆる存在への感謝が溢れ出るような至福の感覚に包まれました。

10日間でどんな変化があるか楽しみです♪

今年は、4回ある土用期間にはファスティングをして古い自分の脱皮を進めていきたいなと思っています。ご一緒したい方、興味ある方は
お問い合わせくださいね^ ^

仲間を増やしてグループファスティングができるようになるのも、一つの目標です！