キックボクシングトレーナーの吉沢陸です。

皆さん、初めまして。

キックボクシングトレーナーの吉沢陸（よしざわりく）です。

私は、小学1年生でフルコンタクト空手を始め、中学3年生から49歳の現在までキックボクシングを続けています。

今までに世界中の様々なトレーナーから指導を受けてまいりました。

指導歴は、31年になります。

自身のジムを経営して19年になります。

日頃は兵庫県尼崎市のボクシング＆スポーツジムBMCでキックボクシングの指導をしていますが、キックボクシングジムのない地域にお住いの方にキックボクシングをお伝えしたいと思い、このブログを始めました。

全て一人で練習できる内容ばかり動画でアップしてまいりますので、練習パートナーがいない方でもご安心ください。

拳の握り方、構え方といった超基本的なところからご指導いたします。

どうぞよろしくお願い申し上げます。