管理食：夏秋18.ドレッシング要らずでモリモリ野菜が食べられる旨おろしサラダ

何度もリピしたレシピ
このままで作ることもあるし、
今回は豚肉のかわりに、自然派のハムを使って作った！

材料一覧

無臭加工ココナッツオイルは、赤ちゃんの離乳食用の小分けの、容器を使って、冷蔵庫で固めてからジップロックにこのように保存している

アレンジ点
レタスのかわりにサンチュを使用
ハムなので豚肉の下ごしらえカット
完成！

おいしくて何度も作りたくなる味！
野菜もたっぷり摂取できるし最高！
こうしてからの

こうして

ぱくっ！めっちゃ美味しい！！！！！！
野菜の食感がめっちゃいいし、かなりの回数自然に噛むし！！
ついこれだけでご飯を終わらせてしまいそうだから、今はバテないように体重を増やしたいから、ご飯も、意識してプラスする！
これはおかずって感じではなくこの一品で成立する味なので、いくら丼とかにしてご飯をプラスする！（管理食的にはご飯はプラスしなくていい）

【材料】