【オフトーク】自信のない人は自慢をする
NY在住ヒゲ乙女社長
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★身近な人、二人を比較して、あぁ、こういうことかというのを実体験で学んだお話です。リアナやナタリー・ポートマン、レオナルド・ディカプリオなどの写真を撮っているRobert Maxwellに撮ってもらった時の写真のお話もご紹介。いやー、勉強になります。
Here you go!
★NYのヘルスコーチ、Mariコーチと一緒にヘルシーライフスタイルが楽しくスマートに落とし込めるプログラム「KD Body」https://www.karadadetox.com/
Here you go!
★* * * * * * * * * * * * * * * *
【🌈🌽🥗🍅🥕🌴9月のKD Kitchen from Hawaii】
ちゃいっす！
KDNYヘルスコーチのMariです♡
ヘルシーへのアプローチは
/
・美味しく！
・簡単！
・シンプル！
・楽しい学びがある～！
\
という要素が揃えば
とっても簡単、継続も結果も
イージーイージ～に得られるようになる♡
そして心と体が軽やかに、
スマートに自由に
ハッピーに日々を生きられるようになる♡
というわけで、
そんなKDスタイルを手に入れる
NY生まれのKD Kitchen、
９月はハワイ、ノースショアからお届けします♡
９月にお届けするのは４つのレッスン。
まだまだ美味しい夏の野菜を使った
ウルトラシンプル、洗練された美味し
クリームコーンとトマトスープ♡
そしてKDと言えば、
美味しく満足できるサラダのプロ！
大人気のベーシックドレッシングと
キャロットジンジャードレッシングを
ご紹介します♡
いずれのレッスンも
自分はもちろん、
世界全部の問題が解決できるような
スマートなアプローチや学びを
美味しく楽しくスマートにお届けします♪
ヘルシーライフスタイルを
楽しくスマートに始めたい方
NYのヘルスコーチにおまかせです♡
* * * * * * * * * * * * * * * *
【スケジュール：*日本時間】
★9/5 Sat @10am-11:30am
🌽クリームコーン
*特徴：シンプルなのに驚くほど濃厚で感動！
★9/12 Sat @10am-11:30am
🍅トマトスープ
*特徴：シンプルなのに旨味がすごいの美味しいの！
★9/19 Sat @10am-11:30am
🥗ベーシックドレッシングと満足サラダ
*特徴：３歳児もサラダが止まらない！
★9/26 Sat @10am-11:30am
🥕キャロットジンジャードレッシングと野菜deおやつ
*特徴：私、人参嫌いと言っていましたが、嘘でした。
📝全てのレッスンに食べ物の効果や
環境についての学びもご用意しています♪
* * * * * * * * * * * * * * * *
■参加費
・1レッスン: $25
・コース(４レッスン）: $95 ($5 Off)
■KD Kitchenオンラインの流れ
→申し込む・支払いリンクが届いて決済
（クレジットカード）
→ Zoom IDとレシピに必要な材料リストが届く
→ 当日一緒に作る準備をしてスタンバイ
■参加詳細
・講師：KDヘルスコーチ・Mari
・申し込み：DM または info (アット) kdkitchen.com
・申込締切：クラス開催当日2日前
(参加希望日をお知らせください)
■必要な機材：
ブレンダー(ミキサー: 9/5、12、26に使用 *ハンドミキサーは使えません)・フライパン・コンロ他、包丁、まな板、菜箸など
基本調理器具をご用意ください。
■早めに用意しておくべき食材（２-3人分）：
★9/5：とうもろこし（生）
★9/12：トマト
★9/19 ＆9/26：
・キヌア(9/19のみ)
・メープルシロップ
・イエローマスタード
■その他：
★オイルはエクストラバージンオリーブオイルをご用意ください。
他に使用する材料は近所のスーパーでも手に入るものばかりですので、申込み頂いた時点でお知らせします。早めにご連絡頂いた方が早く揃えられるのでいいと思います。ちなみに材料はとってもシンプルで、ごちゃごちゃ多くないので心配ご無用です。（多いか多くないかは個人の見解もあるけれど。笑。でもKDKの生徒さん殆どが材料が少ないから最高！とおっしゃいます）包丁や計量スプーンなど基本調理器具はご用意ください。
* * * * * * * * * * * * * * * *
★KD Kitchen: https://www.kdkitchen.com/
★NYのヘルスコーチ、Mariコーチと一緒にヘルシーライフスタイルが楽しくスマートに落とし込めるプログラム「KD Body」https://www.karadadetox.com/
★ボイスでお届けするNY在住ヘルスコーチMariが考える、幸せになるためのアレコレです♪
この記事が参加している募集
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・簡単！
・シンプル！
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という要素が揃えば
とっても簡単、継続も結果も
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そして心と体が軽やかに、
スマートに自由に
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というわけで、
そんなKDスタイルを手に入れる
NY生まれのKD Kitchen、
９月はハワイ、ノースショアからお届けします♡
９月にお届けするのは４つのレッスン。
まだまだ美味しい夏の野菜を使った
ウルトラシンプル、洗練された美味し
クリームコーンとトマトスープ♡
そしてKDと言えば、
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🌽クリームコーン
*特徴：シンプルなのに驚くほど濃厚で感動！
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*特徴：シンプルなのに旨味がすごいの美味しいの！
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*特徴：３歳児もサラダが止まらない！
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*特徴：私、人参嫌いと言っていましたが、嘘でした。
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環境についての学びもご用意しています♪
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■参加費
・1レッスン: $25
・コース(４レッスン）: $95 ($5 Off)
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・講師：KDヘルスコーチ・Mari
・申し込み：DM または info (アット) kdkitchen.com
・申込締切：クラス開催当日2日前
(参加希望日をお知らせください)
■必要な機材：
ブレンダー(ミキサー: 9/5、12、26に使用 *ハンドミキサーは使えません)・フライパン・コンロ他、包丁、まな板、菜箸など
基本調理器具をご用意ください。
■早めに用意しておくべき食材（２-3人分）：
★9/5：とうもろこし（生）
★9/12：トマト
★9/19 ＆9/26：
・キヌア(9/19のみ)
・メープルシロップ
・イエローマスタード
■その他：
★オイルはエクストラバージンオリーブオイルをご用意ください。
他に使用する材料は近所のスーパーでも手に入るものばかりですので、申込み頂いた時点でお知らせします。早めにご連絡頂いた方が早く揃えられるのでいいと思います。ちなみに材料はとってもシンプルで、ごちゃごちゃ多くないので心配ご無用です。（多いか多くないかは個人の見解もあるけれど。笑。でもKDKの生徒さん殆どが材料が少ないから最高！とおっしゃいます）包丁や計量スプーンなど基本調理器具はご用意ください。
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★KD Kitchen: https://www.kdkitchen.com/
★NYのヘルスコーチ、Mariコーチと一緒にヘルシーライフスタイルが楽しくスマートに落とし込めるプログラム「KD Body」https://www.karadadetox.com/
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