気付きのブログ

本の紹介をメインに、思考、心理、仕事について発信します! 実は、、、人見知りでインプットばかりしているので、色んな情報を発信(アウトプット)します!

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最近の記事

無意識さんの力でぐっすり眠れる本📕💤

無意識さんの力でぐっすり眠れる本は、人気心理カウンセラーの大嶋信頼さんが書いた、読むだけで眠くなる本です。 この本では、催眠療法をベースにした、唱えるだけで眠くなる「魔法の暗示フレーズ」や、眠る前に気持ちがいい場面を想像する「気持ちいいこと探しゲーム」など、簡単で効果的な睡眠導入法を紹介しています。 この本を読めば、考えすぎて眠れない人も、不安が消えてぐっすり眠れるようになります。また、眠りの質が上がれば、仕事や人間関係もスムーズになるというメリットもあります。 この本

    • 【紹介】クロージングの心理技術21

      あなたが髪を切る本当の理由 消費者の頭の中を覗く天才、 ドルー・エリック・ホイットマンは こんなことを言っています。 「もし私が誰かに、髪を切る理由をきかれたら、 ”髪が長くなった”とか、”妻に言われた”とか、 ”手入れが厄介になってきた”とか言うだろう」 しかし彼が言うには、これは 本当の理由ではないそうです。 彼が髪を切る本当の理由はこうです。 「私に髪を切りたいという 気持ちにさせる本当の理由は、 私が人前に出たときの印象を気にしているから。 変な髪型で歩き回

      • 【紹介】夏の読書祭り🎆📖

        2023年7月31日~8月27日までの期間中、Kindle本夏の読書祭りに参加をすると毎週のまとめ買いキャンペーンをご利用できます。 お得なこの機会に、是非ご参加ください! \8冊購入で10%ポイント還元キャンペーンはこちらから/

        • 【要約】エッセンシャル思考

          エッセンシャル思考とは、本当に重要なことに集中し、不要なものを捨てるという思考法です。この本は、エッセンシャル思考を身につけるための方法や技術を紹介しています。要約すると、次のようなポイントがあります。 エッセンシャル思考は、自分で選ぶことを大切にし、大多数のものはノイズであると認識し、何かを選ぶことは何かを捨てることだと理解する思考です。 エッセンシャル思考を実践するためには、じっくり考える時間と余裕、ちょっとした遊び心、十分な睡眠、厳密な選抜基準が必要です。 エッセンシャ

          【学び】花火の歴史🎆

          花火の歴史は古く、紀元前3世紀の古代中国にさかのぼります。 火薬の基本となる硝石が発見されてから、狼煙や信号などに使われるようになりました。 火薬の技術はシルクロードを通じてヨーロッパにも伝わり、花火は観賞用や祝賀用に発展していきました。 日本に花火が伝わったのは、16世紀の戦国時代と言われています。火薬を使う火縄銃とともに中国やヨーロッパから伝来し、武将たちが観賞した記録が残っています。 江戸時代に入ると、花火師や花火売りが登場し、庶民の間でも花火が流行しました。しかし

          【学び】花火の歴史🎆

          【必見】家の中を劇的に快適にする方法💡

          夏の暑い家を効率的に冷やすための方法をいくつか紹介します🎐 1. 窓やカーテンの管理 直射日光は室内の温度を上げる原因となります。特に南向きの窓は太陽の光を受けやすいので、カーテンやブラインドで日光を遮断しましょう。また、断熱性の高いカーテンを使用することで、室内の熱の逃げを防ぐことができます。 2. 冷房の適切な使用 冷房の設定温度は、暑すぎず寒すぎない快適な範囲を選びましょう。室温との差が大きいほどエネルギー消費が増えるので、室外との温度差をできるだけ抑えるように

          【必見】家の中を劇的に快適にする方法💡

          【流行】キャンプの魅力⛺️

          キャンプの魅力はたくさんあります!自然に囲まれ、リラックスできる空間で過ごすことができることや、アウトドアアクティビティを楽しめることが挙げられます。焚き火を囲んでの楽しいひとときや星空を見上げるロマンチックな瞬間も魅力の一部です。また、日常生活では味わえない冒険や新しい経験をすることができるのも魅力のひとつですね。 1. 自然との一体感 :キャンプは自然の中で過ごすことができるため、都会の喧騒から離れて自然との一体感を味わえます。森や山、湖など美しい景色に囲まれる中でリ

          【流行】キャンプの魅力⛺️

          【要約】「右腕採用力」養成講座

          (本文より) 「人材」問題とはどんな問題だろう? 『アイ・ラブ・ルーシー(訳注:1950年代に放送されたアメリカの人気テレビドラマ)』で 主人公ルーシーと親友エセルがお菓子工場で 働くエピソードを覚えているだろうか? ベルトコンベアの上を流れるチョコレートを 包装する仕事を任された2人だが、 そのスピードについていけない。 困った2人はチョコレートを 素通りさせる代わりに、それらを口に服にと、 ところかまわず詰め込んでいく。 そこへやってきた現場監督が、 空のベルトコ

          【要約】「右腕採用力」養成講座

          【紹介】The Confidence Game 信頼と説得の心理学

          今日はあなたに 特別な一冊をご紹介します。 この本は、 詐欺師について書かれた本です。 ですが、誰がどのような詐欺を行ったか その「歴史」について 書かれたものではありません。 また彼らを逐一紹介するだけの 本でもありません。 では一体、何が得られる本なのでしょうか? それは、、、 あらゆる詐欺行為の根底にある 「人を動かし、信頼させる」ための “人間心理の本質”を理解することが できるようになります。 これを理解していないで、 小手先の心理テクニックだけを使っ

          【紹介】The Confidence Game 信頼と説得の心理学

          【必見】夏バテ予防法

          夏バテ予防の方法について下記にまとめました! 1. 水分補給 夏の暑い日は汗をたくさんかくため、脱水症状を防ぐために水分補給が重要です。常に水筒を持ち歩き、こまめに水を飲むようにしましょう。さらに、スポーツドリンクやミネラルウォーターなどで電解質も補給すると良いです。 2. 食事のバランス 野菜、果物、たんぱく質、炭水化物、脂質などの栄養をバランス良く摂取することが重要です。特にビタミンCや食物繊維を多く含む野菜やフルーツは、免疫力を高めてくれます。 3. 軽めの食

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          【紹介】社員を動かす社長のカリスマ仕事術

          経験の浅い経営者の中には 一部「直感」を軽視する人たちがいます。 しかし、あるレベルのリーダーシップになると、 信頼できる直感を持っていることが 最も高い価値になるのです。 実際、カナダで最も歴史あるマギル大学で 長年「直感的意思決定」を提唱してきた ヘンリー・ミンツバーグ教授はこう言っています。 「潜在意識は 常に情報を処理しているが、 意識はそれに気づくことはできない」 直感が働いて「そうだ!」と気づいた瞬間は、 実は潜在意識がすでに知っていたことを 意識がついに

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          【紹介】現代広告の心理技術101

          広告やチラシ、ホームページの反響が イマイチ悪い、、、 そんなとき、 「見出し」の1行を変えるだけで、 その反響が2倍3倍になるとしたらどうしますか? 実はそれは「よくある」ことなんです。 広告の権威の中には、 ”見出しで8割決まる” と言っている人もいるぐらい 見出しの影響は大きいもの。 ちょっとこの例を見てください。 これはあるお菓子屋さんの広告見出しの例です。 現代広告の心理技術101 P154 ===================== (悪い例) 当菓

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          【熱血🔥】高校野球の魅力に迫る⚾️

          今日は高校野球について書きたいと思います! 日本の夏の風物詩ともいえるこの素晴らしい高校野球には、何が魅力なのでしょうか? 1. 情熱と献身のプレー 高校野球の選手たちは、青春の全てを野球に捧げています。彼らの情熱にあふれたプレーは、一生の思い出になる瞬間を生み出します。ヒーローたちが熱い戦いを繰り広げる姿は、私たちの心を打ち震わせます! 2. 全国高校野球選手権大会 今まさに行われている夏の風物詩といえば、もちろん「全国高等学校野球選手権大会」!全国各地から集まっ

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          【紹介🕯️】夏の暑さを和らげるカラフルな氷のキャンドル

          夏は暑い日が続く季節ですが、涼を感じるDIYアイデアとして、カラフルな氷のキャンドルを手作りしてみましょう。この氷のキャンドルは、見た目も涼やかで、夏のインテリアやアウトドアのイベントにピッタリの装飾品となります。簡単な材料と手順で作れるので、家族や友人と楽しむことができます。 材料: - 氷のキューブトレイまたは氷の型 - 新鮮な果物や花 (レモンのスライス、ブルーベリー、ミントなど) - 水 - ロウソク用の芯 - ロウソク立て (オプション) 手順: 1. 氷のキュ

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          【紹介】パフォーマンスアップ3つの法則

          ほとんどの社長が聞きたがらない真実 会社の売上というのは起業当初の がむしゃらな時期はどんどん伸びるのに、 ある時期を境にぱったり伸びなくなります。 ほとんどの社長はこの問題を 企画力や営業力、商品のラインナップが 足りてないのが原因と考えます。 ですので、新しい商品を作ったり 新規顧客の獲得に力を入れたり、 値引きキャンペーンなどを企画して 横ばいの売上をなんとか伸ばそうとします。 ところが、そんなことをしても 残念ながら上手くいきません。 実は売上を伸ばすための

          【紹介】パフォーマンスアップ3つの法則

          【色彩心理】色が心理に与える影響について

          色は私たちの心理的な状態に大きな影響を及ぼします。以下に色の心理的な影響をいくつか挙げてみました🌈 1. **リラックスと安らぎ:** 青や緑などのクールな色はリラックスや安らぎを促すとされています。これらの色は心拍数を下げる効果があり、ストレスを軽減するのに役立つと考えられています。リラックスしたい時にこれらの色を取り入れることで、心地よい空間をつくることができます。 2. **活気とエネルギー:** 赤やオレンジなどのウォームな色は活気やエネルギーを高めるとさ

          【色彩心理】色が心理に与える影響について