社会人になってから何もかも弱くなった

こんばんは。かっぱちゃんの部屋です。表題のとおり，ここ2年で気圧の変化による体調不良，月経前の体調不良，学生時代より長く寝ないと体が持たないようになりました。

年を取ったからなのか，ストレスからなのか，東京に馴染めていないのか。
まだ25歳なのに，心身共に元気な日が1ヶ月に1週間とちょっとくらいしかなく，生活しにくく感じています。

学生時代，徹夜しまくったり，食生活をおろそかにしてきた代償なのでしょうか。でも代償払うの早くない？こういうのってもっと中年になってからくるものだと思っていました。

あと体重が本当に増えない。３食きっちり食べて食後のおやつも欠かさないし，栄養には気を遣っているのに，健康診断のときの体重は中学2年生くらいの時の体重まで減っていました。やせすぎ。たしかに最近ワンフロア上の階に階段で行くのだけでもう息が切れます。健康診断の結果は異常なし。

毎日のように，今日は頭痛だの，腹痛だの，メンタルの落ち込みだの，肩こりだの，吐き気だの，目が痛いだので，削られています。健康体よ，戻ってきておくれ……

こうすると改善しました！みたいな情報お待ちしています。