最近とても物事が順調である。 ご飯が美味しい。食欲湧いて、食べたいものがある。 ウインドウショッピングを楽しめる。新しい商品がみたい。 なんだか毎日ワクワクしている。 ちょっと前までは、外食しようということになっても、 食べたいものが思い浮かばなかった。でも最近はアレが食べたい、コレが食べたいと収まらない、 そう、秋が来たのだ！！ これまで秋は冬の始まりだからあまり好きではなかった。 日が短くなって寒くなるから心細い感じがしていた。 でも今年は夏が長すぎて、秋をものすご
こんばんは。かっぱちゃんの部屋です。表題のとおり，ここ2年で気圧の変化による体調不良，月経前の体調不良，学生時代より長く寝ないと体が持たないようになりました。 年を取ったからなのか，ストレスからなのか，東京に馴染めていないのか。 まだ25歳なのに，心身共に元気な日が1ヶ月に1週間とちょっとくらいしかなく，生活しにくく感じています。 学生時代，徹夜しまくったり，食生活をおろそかにしてきた代償なのでしょうか。でも代償払うの早くない？こういうのってもっと中年になってからくるもの
一週間前，私が中学生から使っていた"傘"が壊れた。 「傘が壊れたくらいなんだ，noteを使って報告するようなことか？」と眉を潜められそうだが，私の人生にとっては，全世界に向けて歓喜のこころもちを叫び出したいくらいの出来事なのだ。しばらくお付き合いいただきたい。 「傘を壊さないちゃんとした子」私は，小学校2年生の時に買ってもらった傘を中学校1年生までずっと使っていた。私は典型的なおとなしい子で，7年の間に，傘を失くすことなく・折ることもなく・忘れることもなかったのだ。その間，
こんばんは。ご無沙汰しておりました。 転職して，はや1ヶ月。大きめの事務所から小さい事務所へ，今の環境がめっちゃ合ってる気がしています。 少人数体制のよさは， 諍いの声や「多分なにかトラブったんだろうな」というような焦っている人がいるという状況が，めったにないこと。それが起こったとしても，小さい事務所なので，問題の内容がなんとなく把握できること。 です。 机を並べて，沢山の人がいる場所で仕事をしていると，毎日だれかしらが怒ったり，殺伐とした状況で議論していたり，作業机
こんばんは！かっぱちゃんの部屋です。 最近，新聞の試し読みを始めました。 5月から正式に無職になり，会社から書類が届かないため，病院からも離れ，手続きも先延ばしにし，慎ましやかに過ごしている今日このごろです。 去年就職をきっかけに上京し，寮ではなく，普通の民間アパートに初めて住んだわけなのですが，入ってくる広告の量が格段に違いました。その中でずっと気になっていたのが，新聞の試し読み。 私は，世の中の出来事にまあまあ疎いほうですが，社会人になったし，いつかは新聞を購読しよ
こんにちは。かっぱちゃんの部屋です。最近，久しぶりに会った知人に， 「好きなことってなんですか？」って聞かれた。 ……。 趣味。一応有る。編み物，youtube，ヨガ，本。小説。 でも，もうずっと前から楽しくやってない。好きなのかもわからない。 小説は，7年前くらいから急に書けなくなった。アイデアが思い浮かばない。本は，一応大量に借りてくる。そのときは面白そうと思って借りてくるけれど，読む気力が起きない。スピッツは好きだったのに，いつのまにかどうでもよくなった。you
当初定められた休職期間がそろそろ終わる。 予約ミスで，3週間ほど病院にいけていない&実家から一人暮らしの部屋に戻ってきたばかりで，不安が募るばかりになっている。 実家にいる間は，規則正しく生活できていたほうで，母と会話したり，祖母の家で草むしりをしたりと，病気や会社のことを考えないようにしていた（実際は，退職と復職についてどちらを選択するか心のなかでずっと引っかかっていたが，あまり見ないようにしていた）。 正直なところ，「復職はできないかもしれない，復職したところでまた同
なんかまた落ちている。疲れた。
こんばんは。かっぱちゃんの部屋です。 体調が良くなってきて，少し暇になってきたこの頃，HTMLとCSSの勉強を再開しました。 実に2年ぶりの再開。 HTML・CSSは，WEBサイトを作れるプログラミング言語（と私は理解している）で，大学院1年生のときに，本を譲り受けたこともあり，少し勉強していた。ポートフォリオをネット上で作れそうだし，面白そうだなと思ったのもあった。 ある日，TAとして勤務していた時，とある先生と雑談する機会があった。 「最近なにやってるの？」 「
適応障害の症状が落ち着いてきて，夜はしっかり眠れるし，心の落ち込みも少なくなってきた。ちょっとした無気力感でぼんやりしているときはあるが，それを「ダメなこと」と捉えずに，だらけるようにしている。 ただ，少し暇になってきた。 そこに，以前から登録していた転職サイトに，「一度話してみませんか」といった趣旨のメッセージが届いた。 前から少し気になっていた会社で，症状も少し落ち着いてきたことから，会社訪問をすることにしたのである。 しかし，ここでまた心が落ち着かなくなってきた
プロジェクトメンバーは私以外男性だった。 残業続きでメンタルと体調を壊した。 同じように働いているのになんで，あの人達はそうはならないのか。 休職した私に，親や兄弟，親の友達はこういった。 「そういう世界に入ったのだから，そういう働き方ができないとやっていけないよ。そういうもんなんだよ。忍耐力が足りなかったんだよ」 最初は私もそう思っていた。 え，いやそうか？ 基礎体力が違うのはあたりまではないのか。 女性の活躍をうたいながら，産めよ増やせよとばかりに少々ズレた対
※こちらの記事は、2023年の私の誕生日に書いてそのままになっていたものを加筆し掲載したもので、一度目の休職の時のものです。 2023/某日 20:11 明日は私の誕生日だ。何をしようか。 ど平日だが，今年の私には仕事の予定も，友人との約束も，パートナーとのお出かけの予定もない。これまで何度か平凡な誕生日を過ごしたことはあった。例えば，大学の授業が一日中入っているとか。それでも傍らに人はいた。今回はまるっきりひとりだ。一昨日くらいからなにをしようか考えているけれど，何も思
こんにちは。休職して1週間以上が経ちました。 法事があったため、帰省し、ついでにしばらく滞在させてもらうことになりました。 私にとっては一人暮らしより、今は実家にいるほうが心は安定している気がします。 実家には自分の部屋がないため、そこは少し不便に感じます。 休職してしばらくは狂ったように寝まくっていましたが、ここ最近夜なかなか寝付けなくなり、不安を抑える薬を飲まないと眠れなくなってしまいました。 昼寝もせず、布団に入るまではたしかに眠いのですが、布団に入った途端、目が冴
職場の上司の働き方を見て感じた将来への不安。 結婚して家庭があっても，妊娠出産するときも，子どもがいても， 果たして働いていけるのだろうか。 どうしても休まなければならないとき，例えば今の私みたいに精神疾患にかかって会社にいけない，だとか，親の介護をしなければならない，であるとか，出産前後は動けない，だとか，そういうときは休みやすい会社であると思う。 もちろんそれに越したことはない。 でも，人生は，そんな急ブレーキして急停車するような出来事ばかりではなく，淡々と様々なこ
「ほんと，どうするんだろうね。」 最近，こう言う言葉をよく口にするようになった。 自分のことを他人事のように言わなければなんだかつらい。 彼氏も友達も職場の方々も親身に話を聞いてくれる。 これからどうするべきか，悩んでいることを話して，最後， 「ほんと，どうするんだろうねってかんじ」 と締めくくる。 自分の今の状況を直視するのがつらい。 布団からほとんど出られない 溜まっていく洗い物，洗濯物 起き上がったと思えば異常な食欲 汗ばんで湿気った毛布が気持ち悪い 転職？退職
ひきこもりはじめて一週間位経過した。 夕方までものすごく落ち込んでいたはずなのに，今ものすごくテンションが高いというか，気が立っているというのか，とにかく落ち込んではいないような気がする。 一日主に一食，ほかはチョコレートやお菓子，コーヒー紅茶ばかりすすっている。今も例外ではなく，紅茶を片手に書いている。毎日意味がわからない。3日くらい寝てばかりだったので，明日は無理やり出ていこうと思う。それが正しいかもわからない。やっと起き上がったと思ったら0時を過ぎている。もう明日じゃ
