うー躰バキバキッ
同じような姿勢でずっと作業してたからかなあ。
まあ躰硬くなってるからなあ。
肉体労働とは別の運動しないとね。筋トレ再開かな？昨年秋口にやりかけたけど何故か腰に来て…メニュー再構築。内容により逆効果もあるとか。歩くことからかな。