【すっきり美味しく筋トレ効果UP】武内製薬THE EAA 全力レビュー！！
【武内製薬 THE EAAはこんな人におすすめ】
・トレーニングの効果をより高めたい
・サプリメントを飲むなら美味しい方が良い
・品質が安定しない海外製は不安
・できれば安く買いたい
みなさん、筋トレしてますか？ジムに行く時間がないので、最近はもっぱらケトルベルとプランクで自分を追い詰めているカッパッパです。
筋トレをしてもなかなか筋肉がつかない…
筋肉をつけるためにはトレーニングだけでなく、栄養補給も重要。筋トレ後のプロテインはボディメイクには欠かせません。カッパッパは以前紹介し武内製薬さんの「THE PROTEIN」を愛用しています。
「早い/安い/美味い」に加え、「成分もGOOD」と4拍子揃ったプロテイン。この中でも一番大きいのはやはり味。すっきりと飲みやすく本当に美味しい。カッパッパは抹茶味とココア味の2種類を愛用しています。
そんな武内製薬さんから「この度EAAの販売を開始したので、飲んでレビューをしていただけませんか」というオファーが。「EAA、何それ？プロテインとどう違うの？」と全く知識ゼロのカッパッパ。でも大好き、武内製薬さんからの新製品。これはぜひとも、やるしかない！
結論:「THE EAA」はTHE PROTEIN同様、「早い/安い/美味い」＋「成分もGOOD」でめっちゃおすすめ！
ではどんなところがおすすめなのか。今回も全力でレビューします。
そもそもEAAってなんやねん
さて今回のEAAとは一体何なのか。
EAA＝「Essential Amino Acids（=必須アミノ酸）」の略。
アミノ酸は全部で20種類。このうち体内で合成できないため摂取する必要のある9種類が必須アミノ酸（EAA）。なお、体内で合成できる11種類は非必須アミノ酸（NEAA：Non-Essential Amino Acids）と呼ばれています。
「アミノ酸がわからへんのやけど…」そうですよね。カッパッパも同じでした。アミノ酸はタンパク質の構成要素。すごく簡単にいうと、みなさん大好きプロテインの基となる、栄養素。アミノ酸が結合⇒タンパク質になっているのです。
EAAを取るとどんないいことがあるの？
「アミノ酸がプロテインになるなら、じゃあプロテインで十分じゃん」と思う方も多いでしょう。ただ、より細かい栄養素＝アミノ酸でで取り入れると筋力を肥大を促進させる/免疫系にポジティブな作用をもたらす効果が。
その代表が「ロイシン」。筋力をつけるためには、筋細胞中の分子活性化が不可欠。ロイシンは活性化のために重要な働きを担っていることが論文でも証明されています。
要するに「摂取すると、筋肥大＝筋肉がつきやすくなる」。このほかにも疲労の軽減や、筋肉の分解抑制、そして集中力UPの効果もあるとされています。
筋力をより効率的につけるために、プロテイン＋αのサプリメントとしてEAAは極めて役立ちます。
EAAの重要性がわかったところで、実際の武内製薬「THE EAA」は果たしてどんな商品なのか、具体的なレビュー、全力でお送ります。
THE EAA おすすめ理由①:成分評価
まずは含まれる成分から。1回20gあたりの栄養構成がこちら。EAAの中でも「バリン」「ロイシン」「イソロイシン」は重要なアミノ酸。この割合をどう配分するかが、各社のEAA商品の注目ポイントの1つ。武内製薬「THE EAA」では理想とされる母乳の構成バランスと同じ、1:2:1を採用。
また必須アミノ酸以外でも筋トレをサポートするβアラニンを代表とする成分も配合。筋トレの効果を高めるためのEAA＋αのサプリメントになっています。
具体的な栄養成分がこちら。他社と比較すると炭水化物が7.6gと若干多め。この点、PFCバランスを重視される方は注意が必要です。ちなみによく比較されるマイプロはゼロカロリー/ゼロ糖質がEAAの売り。
筋トレをサポートするための成分要素はばっちり。ただ、炭水化物の量が気になる。評価としては★★★★☆、4/5で。
THE EAA おすすめ理由②:一切ダマにならない溶けやすさ
では実食に！プロテイン同様、飲む前に気になるのは溶けやすさ。溶けないとシェイカーに残ってしまう、のど越しが悪い、洗うのもめんどくさくなると、常用する上で重要な要素の1つ。
今回のTHE EAAパイン味を愛用の電動シェイカーで溶かした結果がこちら。
全く溶け残りはなく、全てきれいに溶けました。
また手持ちのシェイカーで振った結果がこちら。
こちらも10秒ほど振っただけで十分に溶け、溶け残りやダマもなし。
溶けやすさは間違いなく★★★★★、星5です。
THE EAA おすすめ理由➂:ごくごく飲める味
何よりも気になるのは「味」。買ってしまってまずかったなんてことになると、単位が大きいので苦痛な日々が。そして飲みたくなくてやめてしまうことにもつながりかねません。味＝選ぶ上で一番大事。
EAAは事前情報で苦いという話を聞いていたので、飲むのはすこし不安。
だったのですが、結論、めっちゃ飲みやすいというか普通に美味しいです。
まず、飲み口が非常にあっさり。その後飲むのを進めるにつれて、苦味はでてくるものの十分に許容範囲(というか苦いというところまでいかない）あっさりめのパインジュースの味です。
ただ、若干の人工甘味料っぽさはあります。カッパッパがたまに飲む、ゼロカロリーコーラよりもマシだとは思うのですが、人工甘味料の味が苦手な方はつらいかもしれません。
総合評価としては★★★★☆、星４で！
THE EAA おすすめ理由④:お求めやすい値段
継続的に飲むとなると価格がどれほどかが気になるところ。余りに高いとどんなに効果があっても、購入するのはためらってしまう…
その点、THE EAAはEAAではかなりお安い1㎏＝6480円。1食が20gなので、130円/食。他社と比べてもお求めやすいお値段。安いと評判のマイプロが11890円/1㎏(MAXセール時の50％OFFで5945円）、山本義徳さん監修のVALXだと9480円/750g,GronGだと3780円/500g。
武内製薬さんでは公式ストアや楽天/PayPay店舗で定期的にセールがあるので、そのタイミングで買うとさらにお得に。
Twitterのアカウントをフォローするとセール情報GETできます。
そもそもEAAが比較的高い(プロテインと比べると)もあるのですが、お安く買えるTHE EAA。評価は★★★★☆、星4で。
THE EAA おすすめ理由⑤:発注したらすぐ届く
地味にポイント高いのは公式ストア、Amazonや楽天含めすぐに買えて届く点。海外ストアのプロテインは安いのですが、送料無料にするためにはまとめ買いが必要かつ、頼んでから届くまでに時間がかかる＋いつ届くかわからない。(カッパッパが頼んだマイプロは2週間ほど音沙汰なしの場合がありました）
欲しいときにすぐ買えるので、家の中の在庫も最小限で済む。
デリバリーは★★★★★、星5です。
THE EAA おすすめ理由⑥:国内製なので品質のばらつきが少ない
THE EAAは安心の国内製。これはプロテインに多いのですが、海外製は品質にばらつきが多く、「前回と味が違うぞ」なんてこともしばしば。その点、日本国内製は安心。THE EAAは1袋目なので、まだ確定はできませんが、これまで5袋以上飲んできた武内製薬さんのTHE PROTEINではハズレを引いたことはありません。
EAAは量が大きいためにもしハズレを引くと長期間苦しむことに。THE EAAの品質は★★★★★、星5。安心して購入できます。
武内製薬 THE EAAはこんな人におすすめ
まとめると「THE EAA」はこんな人にお勧めです。
【武内製薬 THE EAAはこんな人におすすめ】
・トレーニングの効果をより高めるために＋αのサプリメントを探している
・コスパ良い筋トレをしたい
・サプリメントを飲むなら美味しい方が良い
・品質が安定しない海外製は不安
・できれば安く買いたい
そんな、あなたにTHE EAA。本当におすすめというか、普通に美味しい。筋トレ時に発汗量が増えた＋飲んだ後集中しやすくなった効果を感じています。
少しお高いので手が出しづらいかもしれません。その点は武内製薬さんのTwitterをフォローして、セール情報をGETするのが一番。セール時は本当にどこよりもお買い得。
今年は筋トレで腹を割って、子どもと一緒にプールへ。他人に見せても問題ない体づくりを！と思い、日々プランクとケトルベルに取り組むカッパッパ。みなさんもカッパッパと一緒にTHE EAAを飲んで、筋トレの効率をあげていきませんか？「早い/安い/美味い」+「成分もGOOD」でとてもおすすめです！