ありのままで、自分らしく輝く

予定日まであと8日‼️
「妊娠した」嬉しくて、泣きながら旦那に電話した1月。

(ちな予想外の妊娠)

母と嬉しいのと父が救急で運ばれ、

混乱しながら沖縄の海🌊を目の前に「ぅわーん😭」と泣きながらハグして

ぼーっとみた海は、穏やかで美しくて

「(ベビちゃんに)早く会いたいな」と思ったり

「まだお腹にいてくれ！！やっぱ出産怖い！！😭😱やっぱり私が母親なんてむりだよ、虐待したらどうしよう！！！」

ってなったり。

検診で　助産師さんに

「出産の日が近づくと思うと、怖いんです」って泣いて相談したり

「少しくらい大丈夫でしょ。」って

妊娠中にアルコール一口飲んで

助産師さんにアルコールの有無を問い詰められ「実は、イベントがあって飲んじゃいましたーーー私はやばいですかぁぁぉぅぅ😭😭😭」って告白したり。

里帰りしたら

両親とケンカばかりしてしまうだろう。。と不安になってたのに

いざ帰ってみたら

快適最高すぎて

甘えまくってるだけなのに　

「一緒に過ごしてくれて、ありがとう」って、まさかの感謝されたり。。

私の人生、棚卸し中とゆうか

ここまで自分の内面と向き合わされたのは

小学生の夏休み🌻以来な気がするにょ。。


仕事に関しても
生き方に関しても
家族や旦那さんとの接し方、
人間関係や
パートナーシップなど

ほんとに自分の内面がすごく影響してて

自分とどう触れ合うか
自分をどう捉えているか

生き様や、生き方にすごく影響することを知れた時間だった。


自分と向き合う

自分を知るマインドの講座に妊娠期間中トライしてみてほんとによかった。

学びが多かったし

ダイエットにおいてもそうだけど、

生き方を楽にするのに
自分を知ることってほんとに重要。

それがきっと、子供の接し方につながり、
家族の接し方につながり、
仕事につながり、、


全てにつながるんだなぁと思う。

"ラクに幸せに生きる"には

本当の自分とつながることがすごく重要だったんだ🤗😌


私は今、今までの人生の中で

1番ありのままの自分に成れてきてるし

1番楽に人からの愛情や幸せを受け取ることができるようになってきたと思う💕

幸せで豊かに生きる　は、実はすごく簡単で、この方法をたくさんの人に知ってもらいたいし、実践してみんなが幸せになれたらどんなに素晴らしいだろうと思う☺️

👶🏻妊婦10ヶ月妊婦　臨月

ゆるトレコーチ　かおるん

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私ができること⬇️

◼︎ラク痩せが叶う🧘‍♀️３ヶ月伴奏サポート
　ハリウッド式ゆるトレ　
◼︎食事改善🍽️1day講座✨
◼︎自分の魅せ方　zoomレッスン
◼︎お家でゆるトレコーチになる！
　ゆるトレコーチ養成講座

など

心も体も健康で、自分らしく輝く女性を世界中に増やしたい！

未来の自分を救うのは、正しい知識と実践✨
そんな想いで仕事をしています。


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✶今の私に至るまで✶

メンタル激弱&ブスマインド💔から痩せ体質で憧れられる存在に✨

鏡をみて落ち込む、

キレイになりたくて
自信がほしくて

色々やってみるも心は不安定。

⁡他の女の子と比べてばかりで

整形、筋トレ、食事制限するも自分に満足できない。

要領がわるくて、いつも人より行動が遅い。

怒られてばかりで、大人になっても　泣き虫　と会社で言われ自信がない日々。

⁡いつも誰かに褒められたい、愛されたい　と依存思考。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
そんな私でも
"私は私で良いんだ"と思えたのが
メンタルケアと筋トレのハイブリット。
⁡
ただ痩せる、筋肉を付ける、ではなく、
心と体を整えること。

それが不調改善、
今の自分に満足し、一生の自信につながると実感しました。
⁡
そしてなによりも
一人で考え込むのではなく、楽しく自分と向き合う方法が重要だと感じました。
⁡
情報が多すぎる今だからこそ、

"一人で頑張りすぎないで！"

そんな想いを込めて、日々発信しています😊