不器用で一生懸命で、だけど苦しい人へ【剥き出しの心は怪我をしやすい】

こんばんは。
あっという間にもう１月も半分が過ぎましたね。
インフルエンザも流行っていますが、皆さん、お元気で日々を過ごしていますか？

今日は、不器用で社交辞令が苦手で、そのまんまでいるがために、怪我をしやすい人。一生懸命なのに、なぜか苦しい人に向けて、私が思うことを書いてみます。

私かもしれない。そう感じた人は良かったら読んでみてください。

＊

真面目で真正面からちゃんと生きてる。
だけど、不器用で、いつも何かにぶつかってばかりで。
感情を伏せることができなかったり、 想いをぶつけずにいられない人。
そして、自分が痛みを知っているからこそ、その痛みを、もしくはもっと強い痛みを、時には激しく相手にぶつけてしまう人。
どうしても態度で仕返ししてしまう人 。

そんな人に言いたいことは
「オブラートに包んでみていいんだよ」
ということ。

そういった特徴のある人は、人の輪の中でもやっぱり辛く 苦しかったり 生きづらかったりしてしまいます。

剥き出しの心は怪我しやすい。
傷つきやすいし、そういった自分を守るために攻撃的にもなりやすいもの。

オブラートを心に包んで、守っていいの。
いつでも裸のまま、苦しさを積み重ねないでいいんです。

そうやってオブラートにくるまっている自分も（それを自分で選びそうしている、という意味での）「ありのままの自分」で、なんなら、そのオブラートの分厚さをその時々で選び直す。そんな自分も、自分です。

でも、この特徴をもった人は、そうすることが苦手です。
それが本当の自分ではない、とか。
あざといとか。
調子が良い、とか思ってしまいがち。

＊

少しだけ臨機応変にいこう。

例えば世の中には許せないこととか、言ってやりたいこととか、仕返ししたいこととか、生きていたら色々なことがあるけど、

全部そのまま表現してしまわなくていい。

自分のために、少しだけバランスを調整しましょう。

人生のステージによって、自分の生きる季節によって、自分を守ってもいいんです。
そして、そのオブラートは、分厚かったり薄かったり、変化してもいいんですよ。

慣れてきたら
「あれ？、今、私、剥き出しすぎてたなぁ」
って思うようになってくるかもしません。

そうなってきたら、人との調和とか、人間関係の心地よさとか、なにか、そういったものを感じ取れるようになっているかもしれませんね。

＊

「ありのままの自分」は 良い部分ばかりではなく偏ったり 偏屈な部分も含まれていて、そのままがいい、というよりは、そのままの自分を他者に受け入れてもらえることで、「生きる」ということが窮屈じゃなくなるもの。

でもそこには、お互いを受け入れ合うために、バランㇲとか、小さな愛が、やっぱり必要になってきます。

そこが「剥き出し」とは違うことろ。

誰かと共に生きていくとき、バランスが大事だし、いたわることも大事だし、自分を認め、同じように相手を認めていくことも やっぱり必要なこと。

必要な時は、ちょっとだけ、心に一枚薄いオブラートを羽織って、
自分も守り、相手のことも守っていきましょう。


どうにもこうにも 苦しいなと感じるとき 時々は社交辞令という薄いオブラートの服をまとってみるのもわるくはないかもしれません。

剥き出しの人はそうできなくて、苦しんでいる人が多いです。

良さでもあるよね。

でも、貴方が苦しいなら、
ちょっとだけバランス上手を目指してみましょう。

＊

今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

さて。明日は金曜日。

今週も週末に近づいてきましたね。
明日も色々と積み重ねていきましょう。

今日も一日お疲れ柾です。
これからの時間も、良い時間を。

私は神奈川県の心療内科クリニックでカウンセラーをしながら、自身でもカウンセリングルーム Emotional Support を運営しています。
カウンセリングのメニューやご予約、私については、こちらから。

◆カウンセリング

◆キャリアカウンセリング

◆私について（自己紹介）