心と体の見直しの時に
先週は、親族からも知り合いからも、また風の噂からも心と体のメンテナンスを迫られるような事象がでている話を聞きました。
今日は、いま心と体のメンテナンスを迫られている人も多いと思うので、この時期は気になっていることのメンテナンスに時間をかけてみるのもおすすめ、という様なお話しを少ししてみました。
私自身も、ようやく重い腰を上げざるを得なくなって、リハビリを兼ねた運動をはじめました！Detox Teaも飲みながら（笑）
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