習慣はそんなに簡単に手に入るわけない

ごきげんよう♬  運動を始めて，，，1年半！できる時に出来ることを続ける。

何事も，すぐに変化が出るわけではなくて，どんな事でも時間はかかります。　

トイレ掃除を毎日するならその習慣は1ヶ月はかかります。その後は気にならなくなり当たり前にできていくでしょう。

言葉やクセはだいたい3ヶ月以上かかります。

意識，思い込みなどを変えていくには6ヶ月以上かかります。

それを当たり前にしていく，日々意識していく必要があります。　習慣とは，意識しなくても　それをやらないとなんか気持ち悪いなーってなるまでです。

やらないと気持ち悪い，そこまでやる必要があります！

変わらない，ワタシには無理！はないんです。覚悟があるかどうか？

一歩前に出てみる！そんな勇気が持てたら良いですよね。

自分の真ん中に一本芯が通る感覚って気持ちが良いですよ。

ワタシの講座や個人セッション，個人ラインセッション  ，１０日間の遠隔ヒーリングなどではその習慣を変えていくお手伝いをしています。

習慣は，1人で変えていくのは難しいんです。　よほどの根性が無いと😂　

でも，ワタシが書いている事を日々続けていると変化は出てきます。

行動に移す！　日々意識する！

身体の歪みも，気がついていない習慣からだったりしますよね。

ワタシは只今その歪みをプロにお任せして変えています😂　座り方の習慣を直すまでとーっても違和感，落ち着かないけど　頑張って　意識して座っています。

この違和感が無くなると，当たり前になり　その座り方じゃ無いと今度は気持ち悪く感じる様になります！そうなるまで，意識的に気を配っています。　歩き方も💦　意識できる時間を増やしながら歩いています。

習慣は，コツコツ時間をかけて　違和感が無くなるまで続ける！

ぜひ変えたい習慣があるならやってみてくださいね。