本日よりnoteデビューします、KAORIN（かおりん）です。
会社員をしながらメンタルコーチ、メンタリング、カウンセリングなどをしています。
私のシンボルマークはペガサスです。
ペガサスのように空を自由に飛び駆け回り、力強く、優しさと勇気を持つ、そんな心の在り方を大切にしています。
noteでは『ココロのおやつ』を共有したいと思います。
健康な体に大切な栄養は食事から摂るものですが、よいおやつも栄養補給になりますね。
健全な心でいるためにも「心の栄養」は必要です。
心に必要な栄養は、その時や状況によって人それぞれ違うのではないかと思います。
私からはちょっとした栄養の足しになるような『ココロのおやつ』のレシピを開発してみなさんに共有していこうと思います。
気に入ったおやつがあったら「スキ」や「コメント」お待ちしてます。
今日もありがとうございます。