冬に老ける!?😱

このタイトルびっくりしますよね。

冬って どんなイメージがありますか？

太りやすい？
乾燥する？
むくみやすい？

とにかく寒いですよね。
じっとしてると体の芯まで冷えちゃいます。

すると体のあらゆる機能が低下します。
特に「腎」が弱りやすくなります。

腎と聞くと腎臓が思い浮かぶかもしれませんが
東洋医学では成長や生殖、生理機能なども含みます。

これらが衰えると老化に繋がります。

そのため冬に意識したいのが
冷やさない
無理しない
です。
女性にとって冷えは大敵ですからね。

養生の方法は色々ありますが
いくつも意識するのは大変です。

生活に取り入れて
習慣にしてこそ
生命を養う養生になります。

そこで冬の老けない養生をシェアする
お話会を開催します。

今回、初の試みなので
無料で開催します！

養生のこと もっと知りたいかた
ご予約お待ちしております(*^^*)
https://resast.jp/events/MTIwZGNjODExM

無料開催は不定期ですので
この機会にぜひご活用ください。

KIIK