家でもオフィスでも！集中力を高めるデスク周り整理のライフハック
デスク周りが整うと集中力が上がる理由
仕事や勉強の際に、集中力が続かない、やる気が湧かないと感じたことはありませんか？実は、デスク周りの環境が整っているだけで、集中力が向上し、作業効率が格段に上がることがわかっています。不要なものが視界に入らない状態は、脳の負担を軽減し、目の前のタスクに集中しやすくするため、成果を出しやすい環境を作ることができます。ここでは、家でもオフィスでも実践できる「集中力を高めるデスク周り整理のライフハック」をご紹介します。
1. まずは「いるもの」「いらないもの」を分ける
概要：デスクの上には、日々の作業に必要なものと、そうでないものが混在しがちです。デスク周りを整える第一歩として、まずは「今の作業に必要なもの」だけをデスク上に置くことで、視覚的なストレスが減り、作業に集中しやすくなります。
具体的な方法：
デスク上のアイテムをすべて取り除き、「今週使うもの」「頻繁に使わないもの」「いらないもの」に分ける。
「いらないもの」はすぐに捨て、頻繁に使わないものはデスクの外に収納。
使うものだけをデスクに戻し、必要に応じてカテゴリー別に整頓（例：文房具、ガジェット、資料など）。
ポイント：デスク上には、今使うもののみを置くことで、視界がスッキリし集中力が高まりやすくなります。
2. デスク上の「見える収納」と「見えない収納」を使い分ける
概要：デスク周りの収納は、使いやすさを重視するために、「見える収納」と「見えない収納」を使い分けるのがポイントです。普段使うものは見える場所に置き、そうでないものは引き出しなどに収納することで、スムーズな作業と清潔感が両立します。
具体的な方法：
よく使う文房具やメモ帳は、ペンスタンドやオープントレイに置き、「見える収納」に。
ケーブルや頻繁に使わない道具は、デスクの引き出しやボックスを使い「見えない収納」に。
収納スペースが少ない場合は、ウォールシェルフやデスクの裏に収納ポケットを設置するのも便利。
ポイント：見える場所には必要なものだけを置き、すぐに使える状態を保つと、集中が途切れにくくなります。
3. デジタル整理も忘れずに！パソコンデスクトップをすっきり保つ
概要：物理的なデスク周りだけでなく、パソコンのデスクトップやブラウザのタブも「見える整理」が大切です。必要なデータやタブが一目でわかるように整頓することで、作業効率が上がり、仕事に集中しやすくなります。
具体的な方法：
デスクトップに「仕事用」「プライベート用」など、フォルダを作って整理する。
毎朝または週末にデスクトップを確認し、不要なファイルは削除、必要なものはフォルダへ移動。
ブラウザのタブは常に整理し、ブックマークや「後で読むリスト」を活用して、開きっぱなしを防止。
ポイント：パソコン上の作業スペースが整うと、迷わず作業に取り掛かれるため、集中力が長続きします。
4. 集中できる「色」を取り入れ、環境を整える
概要：色の力は、心理面に大きな影響を与えます。集中力を高めたい場合、青や緑といった「落ち着きと集中」を促す色をデスク周りに取り入れると効果的です。
具体的な方法：
ブルーやグリーン系の文房具やアクセサリーを取り入れる。
観葉植物をデスクに置くことで、自然の緑色がリラックス効果を与えつつ集中をサポート。
スマホやデスクマットを青や緑の色調に変えて、全体的に統一感を出す。
ポイント：色の効果を活用することで、デスク周りが整うだけでなく、リラックスして集中できる環境が整います。
5. ケーブルをまとめ、デスク上をすっきりさせる
概要：ケーブルが絡まっていると見た目が雑然としてしまい、作業の効率も低下します。ケーブルをまとめるだけで、デスク周りがすっきりし、作業スペースが広がります。
具体的な方法：
ケーブルクリップやバンドでケーブルを束ね、デスクの裏や壁に固定。
足元に散らばっているケーブルには、ケーブルボックスを使って見えない収納にする。
ワイヤレスのマウスやキーボードなど、可能な限り無線のデバイスに切り替えてケーブルを減らす。
ポイント：ケーブルがまとまるだけで、視覚的なノイズが減り、作業に集中しやすくなります。
まとめ：整理整頓されたデスクで集中力を高めよう
デスク周りを整えることで、集中力が高まり、作業効率もアップします。今回紹介した「いるものだけを残す」「見える・見えない収納」「デジタル整理」「色の効果」「ケーブル整理」といったライフハックを取り入れることで、家でもオフィスでも集中できる作業環境が手に入ります。ぜひ、実践して快適で効率の良いデスク環境を整えましょう！