今年の目標！

私が感じるピラティスの効果

職場で嫌なことがあった時の対処法はなんですか？ イライラするけど八つ当たりはしたくないので、心のモヤモヤが晴れる方法が知りたーい！ これじゃ明日気持ちよく仕事ができないし行けない！！

岡山県の旅記録

ついに！岡山の倉敷に行ってきたよ

眠い！ものすごく眠い！ 眠いと仕事のパフォーマンスも下がるし、やる気も行動も遅くなる よくないってことで、今日は早くスマホもいじらずにぐっすりと寝ます

テクスチャーアートのコースターを買った