ベルガモットの穏やかな光を心に。

ベルガモット　Citrus bergamia

精油ことば　
　光　太陽　希望　輝き　解き放つ
　生命力　純粋さ

こんなときに寄り添ってくれる
　笑えない　泣けない
　もう無理
　もう最悪
　イライラする
　不安になってしまった
　自分を責めたくなる
　心が空っぽになってしまった

　前向きな気持ちになりたい
　気持ちを落ち着かせたい
　生きる力がほしい
　リラックスして、さらに気分を上げたい　

　穏やかな気持ちの自分に戻りたい
　自分の中にある純粋な部分を引き出したい

精油からのメッセージ
　誰もが心の中に明るく美しい光を
　もっています
　一度心を落ち着かせて
　心の内側の温かい光を
　ゆっくりと外に出してあげましょう

　太陽が全身を温かく包み込んでくれる
　そんな感覚になり
　生きる「気」を心身に巡らせてくれます

　どうにもならない状況の中にいる
　のでしたら一筋の光が射し
　それがあなたの救いになるかもしれません　

　こだわりを捨て、物事を表と裏、
　内側と外側から見れるようにしましょう

　ベルガモット精油は
　脳の視床下部（全身に命令を出すところ）
　に働きかけ、全身の安定を図ると
　いわれています

精油がなかったら
　べルガモットは紅茶のアールグレイの
　香り付けに使われています
　アールグレイ紅茶をゆっくりと飲むのも
   おすすめです

　→香りのお話も読んでください♪