マガジン

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  【自分褒めワーク】14days+7days

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    ayumu

  • 21本

  自分を認め、褒めることが苦手な私が、自分褒めを継続した21日間の記録です。 過去の様々な経験から、心底「他者」を信用することができなくなっている自分の潜在意識を書き換える為のワークです。

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  小さなチャレンジを続ける

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    ayumu

  • 12本

  新たな挑戦無しに成長は無い！ だけど、大きなことは達成するまでに時間が掛かるし　努力と根性が必要になります。でも、小さなチャレンジなら　毎日継続できそうです。そして、塵も積もれば山となる・・・・一年後はどんな風に成長しているかしら？

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  【潜在意識の書換えワーク】21日間

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    ayumu

  • 21本

  宇宙元旦である3月21日（春分の日）までに、「21日ワーク」をすると良いと聞き、早速、実行しています。せっかくなので、心の状態が現れるという「己書の円相」も載せていきます。心の状態を見せるのは、ちょっぴり恥ずかしい気もしますが・・・。皆さんに見て頂いた方が上達するかも？という淡い期待を込めて✨

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  30日間　ひたすら感謝するワーク

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    ayumu

  • 32本

  「感謝で思考は現実になる」の本を読んで、この30日のワークをすることに決めた！「とてつもなく素晴らしいこと」３つ（同じものはNG）を探して、感謝することで、私の思考がどのように変わっていったかを記した30日間です。