なんちゃってポジティブを止めよ！

〇〇をやってみよう！
って思っても

・不安がある
・自分に出来るんだろうか
・これでよかったんだろうか

ってつい思ってしまう時ありませんか？

そんな時、
「きっと大丈夫！！」
「ポジティブに考えよう！！」って思っても

「‥とはいえ、やっぱり不安」
でもそれを無視して
ポジティブに捉えよう、
ポジティブだと思い込みたい

そんな、なんちゃってポジティブなあなた。

今日は
地に足をつけたポジティブになる方法を
お伝えしますね！



それは
「ありのまま」の自分を受け入れること。

湧き出てくる不安、心配、後悔など
ネガティブな感情を
そのまんま、ありのまんま
受け入れる。


そして、そんな自分も認める。

自分を
「愛のフィルター」を通して見てみる。

不安だよね、そうだよね。
心配だよね、そうだよね。
悔しいよね、そうだよね。

そんな自分もいるよね。
でもそれも私だよね。
私は私でいいんだよね。


そしたら
なんだか自分が可愛くて
愛おしい存在になるでしょう。



そこからスタート！

ポジティブだけがいいわけじゃない
ちょっとクソな自分も
ちょっと情けない自分も
すべて「良いの」^ ^