渡辺ゆうこ

漢方薬剤師30年以上▪中医学、薬膳耳ツボ講師、漢方薬局店長 20年前漢方の先生になるために中国に留学、薬剤師、医師、一般の方に中医学、薬膳、耳つぼ講座をひらき、元気と病気にならない知恵を配っています。 渡辺ゆうこの養生漢方薬局→yojo-kanpo.com

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漢方薬剤師30年以上▪中医学、薬膳耳ツボ講師、漢方薬局店長 20年前漢方の先生になるために中国に留学、薬剤師、医師、一般の方に中医学、薬膳、耳つぼ講座をひらき、元気と病気にならない知恵を配っています。 渡辺ゆうこの養生漢方薬局→yojo-kanpo.com

  • EMSi Fellow Community Magazine

    • 373本

    EMSi（Essential Management Science institute）Fellow Communityの皆さんの記事を集めました。 EMSi Fellowとは、EMS（Essential Management School）本質行動学基礎原理コースなどの修了生のCommunityです。 多様な人、多様な考え、多様な日々、多様なビジネス、多様なアートが雑多に、ごった煮していく、本質追求マガジンです。

  • 漢方薬剤師が解説する最新の東洋医学養生学

    毎年参加する学会などで知った最新知識の東洋医学を中心に役に立つ養生法を更新します

  • 渡辺ゆうこの薬剤師として初の中国留学体験日記1998年

    30歳で漢方薬局の店長をやめて中国北京の中医薬大学に一人で3ヶ月留学。25年前の中国留学と今の中国留学生との交流。東洋医学への情熱を書いています。

春に、わーっとなる、ふわ～っとする理由

2月から始まってさくらの花の咲く時期になると毎日の漢方相談の質も変わってメンタルや、めまいの相談がかなり出てきます 。 かすみ目 。ふわっとなる。ぐらっとする 。ワーッという感じ… そこに新学期、 引っ越し、 新しい職場など新生活が重なってさらに不安感が追加で出てしまう。 東洋医学では春は肝の季節 西洋医学では自律神経失調症 言い方はいろいろあります 日本の昔の言い方は 木の芽時 西洋医学では メリスロン 、アデホス顆粒、イソバイドが出ますね。 実はメンタル面も

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    • 男性の若返り👍女性の若返り❤️

      漢方のカウンセリングをしていて、体調に合わせた漢方薬を調合すると、本人にとっては思ってもみない部分に体調の変化が出る。 漢方を選ぶときにその人の悪いところを探し改善するようにするので 例えば不眠症を治すための漢方を作っても、肩こりが治ったり、動悸がなおったりする。 特に体全体不調の人は漢方では補剤といって体のエネルギーを補うことが多い そうすると女性では閉経したはずの生理が復活したり 男性ではED気味だった人が治ってしまうことが多い 両方ともよくあることで私は当たり前だな

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      • 帯状庖疹とヘルペスの①治療法、②予防法、③養生法そして東洋医学❤️

        漢方薬局の相談でも、巷でも急激に増えてきた帯状疱疹とヘルペス 残念なことにワクチン接種後に発病率1.8倍のデーターが出ました😩 皮膚科にかかって、医師から【ワクチンのせいだから】と言われた方も多いです。 事実は事実、1倍でも1.8倍でも対応は同じです ①症状が出たらまず西洋薬で治す、②その前からできれば予防。③後遺症がでてしまっていたらその対策　④東洋医学では❤️ このウイルスはコロナと違い体の中にすでにいます。 自分の体の中の水疱瘡ウイルスが自分の免疫力が落ちたと

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        • 周りの人が発熱した！その時に自分ができること。

          ウイルスも少しづつ変化して症状の出方も変わりました。2022年8月の現在のオミクロンの症状の大人の経過は ①なんだかだるい、疲れた↓ ②肩が痛い、頭が痛い、関節が痛い、膝が痛い、喉がカラカラでちょっとイガイガ↓ ③熱が出た↓ ④更に喉が痛い↓ ⑤咳が出た（夜中も咳で寝られない）↓ ⑥コンコンコンコン咳が続く、夜はでなくなる。痰がのどの奥に張り付いているよう↓ ⑦なんだかちょっとぼんやりする匂いもちょっと分からない このような経過をたどります。 ⑦までいかないように、途中で

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        • 漢方薬剤師が解説する最新の東洋医学養生学
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        • 渡辺ゆうこの薬剤師として初の中国留学体験日記1998年
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        記事

          コロナ感染しないための食生活と、かかってからの食事の注意、2022.7月の東洋医学（中医学）講演会より

          北京中医薬大学に20年前、留学したご縁で毎回講演会に参加しております。 今回はスタッフとしてすべての最先端中医治療の講演を聴きました。その中でも今すぐ知っておいたほうが良い、感染症に対する薬膳療法を中医学を全く知らない人用にやさしく解説します。 また流行ってきましたので参考にしてください。 コロナウイルスは老若男女、誰でもかかる感染力の強いウイルスであるが、たとえかかっていても無症状で終わる人と悪化する人がいる。 その違いを知って、かかる前に体を整えておく食事をすることが未

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          コロナ感染しないための食生活と、かかってからの食事の注意、2022.7月の東洋医学（中医学）講演会より

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          「東洋医学は信仰ですか？」と質問されて

          久しぶりにnoteを再開します コロナが流行して2年、特に漢方相談の仕事が忙しくなり、noteでのんびり20年前の留学時代の話を書いていたのがコロナ関連記事ばかり書くようになってました。 中国からの最新情報を養生法として書いて読んでもらう日々。 これじゃ仕事とおんなじ！ 仕事で使う気がなかったnoteに仕事が紛れ込んで… まあ私の20年前の中国留学生活にそんなに需要もないかとは思うけど、20年前、仕事をやめて飛び込んだ北京中医薬大学は、日本人の薬剤師は私が初めてでとにかく面

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          東洋医学的オミクロン株の養生法

          毎日問い合わせが止まらないのでこちらに養生法を書きます。 デルタ株とオミクロン株。 症状が全く違うため漢方薬は変わります。養生は汗をかかせることが優先になります。 簡単に言うとオミクロン株はインフルエンザとおなじ養生法になりました。 デルタ株は初期に味覚と、嗅覚障害からの肺炎。 オミクロン株はそれはなくて体の関節痛みと喉の痛み、高熱。 少し話すとデルタ株は体の内臓が先に炎症、オミクロン株は体表面の炎症が先。 東洋医学では治療部位が体表面か内臓かで分けるため、治し方は

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          東洋医学的オミクロン株の養生法

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          ワクチンもコロナも熱を出して体は治す！

          🍲 免疫力アップ薬膳＆養生法の実践 🤔 漢方薬剤師で中医学、薬膳講師の私が日々実践している養生です。 ワクチンを打ったり、コロナにかかったり、どちらにしても発熱に対してどうすればいいか、これも毎日、漢方カウンセリングで繰り返し同じ話をしています。 【大事なことは初期に熱を下げてはだめ、解熱剤は逆効果】 どうして発熱するのか？の理由を知らないから解熱剤を飲んでしまう。 薬が売り切れているから体にいいわけじゃないんです。 ワクチンは偽コロナウイルス、コロナウイルスにかかっ

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          ワクチンもコロナも熱を出して体は治す！

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          コロナにかかる前に知っておくべき東洋医学的治し方

          🍲 毎日コロナのご相談でアドバイスしている内容です 🤔 西洋医学とは違う、東洋医学の治し方があります。 普通の風邪とは明らかに違うのは初期症状、寒気や頭痛などがなく、ちょっと疲れが出ます。 ここを逃さない！かかってます。 暖かくして食事は控えて水分をとって寝てください。 暖かくして：体温が1度上がると免疫活性は最大5倍になります （熱々の生姜湯やネギどっさりの味噌汁をどんぶりいっぱいのむ、つまりお腹いっぱいに熱いのを入れて汗をかかすのが狙いです。漢方があれば飲んでくだ

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          コロナにかかる前に知っておくべき東洋医学的治し方

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          いま必要な具体的養生💓変異株感染と療養ケア、中医学的対応の講義2021・8・22レポートから

          最新の西洋医学と中医学・漢方医学における現在の対策の講義を受けて、知っておくべき養生を薬剤師・中医学・薬膳講師の立場から解説します。 今回の講義内容は 大きく分けて １新型コロナ感染症の変異株（デルタ株）の特性 ２療養者ケアのポイント 3漢方治療（処方内容） 4後遺症治療（症状と処方内容） ５中国治療の実際（中医理論での分析、400年前の瘟疫論からの治療解析） 慶応大学、渡辺賢治先生 中国中医科学院　路京華先生 でした、私の仕事は漢方薬局での漢方相談なので感

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          いま必要な具体的養生💓変異株感染と療養ケア、中医学的対応の講義2021・8・22レポートから

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          動物愛護団体は何でもやるよ！byステファノ

          20年前の留学で生薬学（本草学）の授業での事。 イタリア人鍼灸師ステファノ。   イタリア人は陽気なイメージがあるけど彼は割と静かな人だった。デヴィッドとステファノには英語の通訳ついていた。それでステファノはよく通訳の訳が悪いと抗議をしていた。その抗議の仕方がサッカー選手にそっくり。 審判に猛抗議中！という感じ。 何度か悪い訳がつづくと彼は立ち上がって俺はこんな下手な通訳での授業は受けられない、と扉まで歩く、でも出ていかない、ここまでが彼のパフォーマンス。 先生が仲裁に

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          動物愛護団体は何でもやるよ！byステファノ

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          わかる授業はやっぱり先生が良いから、を実感。

          20年前の留学で生薬学（本草学）の授業での事。 ドイツ人デビットとイタリア人ステファノと日本人の私 生薬学は一つ一つの生薬についてその薬性や使用方法、生薬の組み合わせ方、使用してはいけない人などを習う。 ドイツ人デビットがすごく質問する。 教科書1行毎に質問、質問、質問！ 「気とはなんですか？」 「補血とはなんですか？」 それを知らないで、どうしてこのクラスに入ったのか？ と言うぐらい彼には基礎知識がなかった。 これは例えるならアメリカのメジャーリーグに選手として入団

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          わかる授業はやっぱり先生が良いから、を実感。

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          留学で偽物の薬を見分ける勉強をする！

          続いて3科目は生薬学（本草学） パン先生。 ここでなんとクラスメートが出現。 ○ドイツ人で医者のデビット ○イタリア人で鍼灸師のステファノ そして ○日本人で薬剤師の私　 3人の医療関係者クラス 留学する時に一番最初に大学に問い合わせたら「人が集まったら短期留学は開講します。」 と言ってて日本で1年待ったけど、こういうことか。確かに集まってる。 私には日本語通訳がついていて あちらには英語通訳がついていた 初日 生薬学で一つ一つの生薬についての性質や使い方を習う。

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          留学で偽物の薬を見分ける勉強をする！

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          めちゃ、楽しくて夢ある薬膳を！

          20年前の留学2科目目は中医診断学。引き続き一対一の授業で  吴秀惠先生からは授業外でも薬膳の事や養生学のこと、健康法なども詳しく聞いた。 60歳ぐらいの女性の医師 先生の自慢はお子さんの健康のことで「ふたりとも健康で息子は身長180センチ、娘は身長160センチある」というもの。 初めはその意図が分からなくて、そうなんですね、と聞いていて、よくよく薬膳のことや養生のことなどを話すうちに ふたりのお子さんは薬膳で体を大きくした、病気をしないようにしたという意図に気づいた。

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          めちゃ、楽しくて夢ある薬膳を！

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          中国留学でリアル韓流を体験😁

          「今日はR君可哀想だったんだよ〜」 同室の女のコ、シシリアから✨ 私に初対面で「もしあなたが困ったら俺が助けます！」と言ってくれた私の心のナイト、日本アニメ大好きな韓国人の男の子R君が大変だったらしい。  https://note.com/kanpoucafe/n/n461bf80b41d0 すごく大事な病院実習を休んだ…じゃなくて休まさせられたらしい。 誰に？と聞くと 「俺は日本人とは一緒に授業を受けたくない出ていけ」と他のクラスで日本人に言いに来た韓国人Oさんに

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          中国留学でリアル韓流を体験😁

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          「どんなに高い山があっても一番大事なことは一歩踏み出すことなんだよ」

          【20年前の中国留学中の、自習室で】 オーストラリア人、 50すぎのおじさん同級生 毎日自習室にいると、私が運動会で写真を焼き増しして皆にくばったお礼で、声をかけられる。 運動会に間違って参加して、2人3脚を一緒にしたおじさん同級生。 オーストラリア人ということだけど見た目、ザ・アジア人。 いろんなオーストラリア人がいるんだなー。 子どもは2人でふたりとも結婚している、と、お嬢さんのウエディング写真を見せてくれた。下のお嬢さんが24歳 「50歳過ぎて海外で医者を目

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          「どんなに高い山があっても一番大事なことは一歩踏み出すことなんだよ」

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