#041 忙しさを計るもの
人にはそれぞれキャパシティがある
その上限を超えた時 みられる現象というのもまたそれぞれにあるだろう
例えば 忙しいと食欲が減退したり 睡眠の量や質が落ちたり 部屋が散らかったり 肌が荒れたり 指の毛の処理を忘れたり
もちろんそれは一つとは限らない
人の健康状態を表すバイタルサインと呼ばれるものは 呼吸、体温、血圧、脈拍、意識レベル、尿量などがあり いづれも基準値を超えるもしくは下回った場合 体に異常があることを知らせてくれる
しかし血圧や尿量などは一般的にすぐに確認することは難しいのでクルー時代は 機内で体調不良を訴えるお客様のバイタルを確認する場合は道具を必要としないもので測ることになっていた(呼吸、体温、脈拍、意識レベル、顔や爪などを含む皮膚の色、発汗状態など）現在は機内にパルスオキシメーター*が搭載されており血中酸素飽和度を計ることもできる
当時クルーが着用する腕時計の文字盤は アナログで秒針つきのものでなければならないと言われていた これはおそらく看護師も同様で 脈拍や呼吸を測る際の時間管理のためでもあった 現在のスマートウォッチでは文字盤をアナログに設定することもできるため そこまで厳しい規則はないと思うが デジタル表示に慣れた今でも個人的には秒針付きのアナログ盤のものが好みだったりする
話をキャパシティに戻すと 健康状態を示すバイタルサインがさまざまあるように わたしにも自分の忙しさ キャパシティの空き容量を計るものがいくつかあるが その一つが爪の手入れだ
最近爪の手入れを怠っている わたしは忙しくても爪は綺麗にしていたいという思いがなんとなくあって 必ずヤスリで長さや形を整えるようにしたり できるだけカラーを乗せている 自爪はすっぴんと同じ とクルー時代に散々教え込まれていたせいか美容やファッションに疎いわたしでも爪だけは意識してしまうのだ
本当はサロンで綺麗にしてもらうのが理想だけど ここ数年はもっぱらセルフケアだ 正直にいうと上手くはないので綺麗にしている というのは少々見栄を張ったかもしれない 自分なりに丁寧にケアしている というのが正しいだろう
ところが最近はこれを怠っているというわけ 何日も放置されたままの爪を見て わたし今いっぱいいっぱいなんだと気づく いつもなら忙しくても時間を作って手入れするのに しなきゃしなきゃと思うばかりでできていない
わたしが爪のケアを怠ったら それは自分のキャパシティを超えている証拠だ
最近新しいことに挑戦していく中で やはり慣れるまではどうしても無理をしてしまうものだ 体調こそなんとかなっているが 現地で中医と呼ばれる漢方クリニックに行った際にも 脈を取るなりここ数週間の不摂生を見抜かれてしまうほどには生活が変化している
少し前に友人が「もしかして爪自分でヤスリかけてる？綺麗にしてるなって思った」と言ってくれたことがあった それがものすごく嬉しくて 別に誰かに褒められたくてやっているわけじゃないし 腕前も大したことはないのだが 自分が意識して続けていたことを認めてもらえたことが本当に嬉しかった だからそれからは整える意識にも少しの喜びが加わった
それなのに今わたしは乾燥で割れかけた爪先を見ても ばらつきが出始めた長さに気づいても 「それどころじゃない」と思ってしまうのは 本当にそれどころじゃないからだ
しかし やはり気になるもの いつもと違う状態にだんだんと嫌気が差してきて それは手入れされずに放置された爪の状態はもちろん そもそも余裕がないとはっきり言われているような感覚にでもある とうとうやらないと気が済まないというところまできてやっとヤスリを手に取った
それはもう眠くて眠くて仕方ないけど やっておきたい課題もあったけど もうそれどころじゃないんだ 今すぐに爪を整えなければならないんだと 耐えきれなくなった瞬間だった
整った爪を見てひとまず落ち着いたが 忙しい環境や目の前のタスクの量にはなんの変化もない ただこの状況下でもわたしは爪を整えているという満足感だけが自分の中に生まれただけである
しかしそのほんの少しの余裕こそキャパシティーの大きさでもあるのだろう
ところで 爪ヤスリの買い替えスパンってどのくらいなのだろう かれこれ10年は使っている気がするのだが そんなことを調べる余裕があるかどうかでいうと
それどころじゃない
以下参考までに↓ ＊社会医療法人甲友会のサイトより引用
*パルスオキシメーター：指に挟むクリップのようなもので皮膚を通して脈拍や血中酸素飽和度(SpO2)を測定する装置
血中酸素飽和度：一般的な標準値は96%~99% 90%以下の場合全身の臓器に十分な酸素を送れなくなった状態(呼吸不全)になっている可能性がある
呼吸正常値：成人の場合12~20回/1min 新生児35~50回/1min 乳幼児30~40回/1min
脈拍正常値：60~100回/1min 個人差が大きく年齢や体温、運動後などにより数値が変化しやすい ちなみにクルー時代は正常値60~80回と習いました
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