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身体が言うこときかなかった頃。

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自律神経がめちゃくちゃになって起きられない日が続いた。 1年半近く、呼吸と食事で精一杯だった。 自分で自律神経を整えられるようになる前までのいろいろ。
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自律神経を整える生活習慣と本音

かかりつけ医からは名言されなかったけれど、自律神経失調症、慢性疲労症候群と呼ばれるような…