自分軸と世間軸の2軸で生きるためのフレームワーク

現代社会において、私たちは「自分軸」と「世間軸（専門軸）」の二つの軸を持つことで、充実した生活と持続可能な成長を目指すことが求められます。

自分軸とは、自分の価値観や目標、信念を中心に据えた生き方です。

一方、世間軸（専門軸や仕事における知識・スキル）とは、社会や市場において求められる役割を意識して行動することです。

この二つの軸をバランス良く保つことが、現代における充実と成功に繋がります。

ここでは、「自分軸」と「世間軸」の二つをどのように管理していくべきか、そのための具体的な方法を深掘りしていきます。

これには、日々の行動を記録し、重要な行動を選別し、評価・感情整理を行うことで、持続可能な成長と自己実現を図るフレームワークを活用します。

また、最後に毎日行うべきコメント・明日への指針・その他の要素についても触れ、目標達成への具体的な流れを提案します。

自分軸と世間軸の2軸を意識する意義

私たちは日々、社会のルールや期待、他者からの評価に直面しながら生きています。

しかし、他人の期待や世間の常識ばかりに振り回されていると、自分の価値観が不明瞭になり、自分の軸が失われがちです。

そのため、日々の行動の基準として「自分軸」と「世間軸」を意識することが重要です。

自分軸：自分の価値観、目標、意志に基づいて行動することで、ブレない人生を築く。

世間軸（専門軸）：社会的役割や専門分野のスキルに基づいて成果を上げ、社会との関わりを深める。

これら二つを持つことで、人生のあらゆる面において確固たる指針が生まれます。

自分軸は自己実現や内面的な満足感を得るためのものであり、世間軸は社会的な成長や成果の達成のために役立ちます。

この二つが重なり合うことで、内面と外面の充実が相互に補完し合うのです。

フレームワーク：行動ログ、重要な選択、評価、感情整理

では、この二軸を実現するために、以下のフレームワークを取り入れることが有効です。このフレームワークを日々実践することで、行動の質が向上し、軸がブレにくくなることが期待できます。

1. 行動を時系列でログする

日々の行動を時系列で記録することが最初のステップです。時間ごとに行動を記録し、何にどれだけの時間を使ったのかを明確にすることで、自分がどのように日々を過ごしているかを把握します。

ポイント：行動ログは可能な限り詳細に記録することで、自己理解が深まります。仕事やプライベートでの行動を振り返り、何が必要な行動で、何が無駄だったかを可視化します。

目的：行動ログをつけることで、自分がどれだけ効率的に生きているか、どれだけ自分軸・世間軸に従っているかが客観的に分かるようになります。

2. 重要性の高い行動を3つ選択する

行動ログから、その日の重要性の高い行動を3つに絞ります。この制約は非常に大切で、全ての行動に価値を求めてしまうと、最終的に集中力を失うことに繋がります。

ポイント：制約を設けることで、無駄を省き、優先すべきことが明確化されます。このプロセスを通して、本当に価値がある行動が何であるかを見極め、自分の限られた時間やエネルギーを最も重要なことに注ぐことができます。

目的：1日に集中するべきことが3つに限られていることで、自分軸と世間軸の双方においてバランス良く成果を上げやすくなります。

3. 判断・行動・事実の評価

選択した行動について、それぞれの「判断」「行動」「事実」を評価します。これは、何が良くて何が改善点だったかを見極めるためのプロセスです。

ポイント：「判断」は行動の選択における意図や戦略を指します。「行動」は実際に行動したプロセスであり、「事実」はその結果です。これらを評価することで、次に繋がる学びが得られます。

目的：判断・行動・事実の評価を行うことで、自分の行動に対するフィードバックが得られます。これにより、失敗を繰り返すことなく、次のステップでより良い結果を目指すことが可能です。

4. 感情整理

行動と評価の最後には、必ず感情整理を行います。その行動を通して得た喜び、悔しさ、気づきなどを明確にすることで、感情面の整理ができます。

ポイント：行動に伴う感情を整理することで、自己理解が深まり、次の行動において自分の心のブレが少なくなります。例えば、成功した行動に対する満足感や、失敗した行動に対する悔しさなど、感情を言葉にすることで内面をクリアに保てます。

目的：感情を整理することで、自分軸における行動と世間軸における成果を心理的に支える土台が整い、精神的な安定を維持しやすくなります。

コメント、明日への指針、その他

フレームワークの締めくくりとして、その日の行動を振り返りながら「コメント」「明日への指針」「その他」を具体的に記します。

これを日々続けることで、未来に向けた継続的な改善と行動が促されます。

コメント

その日の行動を簡単に振り返り、自分に向けてコメントを残します。これは日記のような役割を果たし、自己評価や気づきを文字にすることで次の日に活かすためのメモとなります。

明日への指針

今日の行動を振り返った上で、明日どのような目標や行動をするかを具体的に書き出します。たとえば「明日はもっと効率的に時間を使うために、午前中に重要なタスクを終わらせる」など、できるだけ具体的で実行可能な目標にします。

その他

気づきや発見、あるいはその日の行動に関する疑問や反省点を追加で書き出します。この「その他」では、自分軸や世間軸に沿った気づきを特に重視します。次の日に役立つメモや、長期的な目標に関する洞察などを残すことで、自分の成長の方向性を確保します。

終わりに

このフレームワークを日々実行することで、自分軸と世間軸に基づくブレない行動と持続可能な成長が得られるはずです。

自分軸に基づいた価値観や目標を持ちつつ、世間軸に応じた成果を上げ続けることで、日々の行動が着実に成果へと結びつきます。