自己肯定感とは？自己肯定感を上げるために、実生活で活かせる自己対話方法

おひさしぶりです。
みおんです(*´ω｀*)
いかがお過ごしでしょうか？？

さて、今回はね、自己肯定感とは何か？
ということについて、お話ししていこう
かなと思っておりますよ(/・ω・)/
実際に自分の欠点を認める文章、考え方も載せるので
ぜひ最後までお付き合いくだいな♡

自己肯定感とは、いい部分も悪い部分もひっくるめて、
自分にいいよ、今のままで十分いいよと認めてあげられることです。

確か