今週のお弁当たち✩.*˚
わーい！やっと金曜日だ〜✩.*˚
今週は水曜日なのに木曜日と勘違いをしていたせいか、
いつもよりも長く感じた(›´-`‹ )
そんな今週のお弁当は…こんな感じ♡♡
週末に作った鶏胸肉とニンニクの芽で作ったハンバーグ的なつくね的なやつがメイン✩.*˚
さばの塩焼きも入れた♡
ダーリンが大好きな芽キャベツもいれたら
色んなところにコロコロ転がってる(笑)
この日は豚のしょうが焼きを。
脂質制限(管理)をしてからというもの、【一日50g】を超えたことがなく。
というか、平日はほんとに10いくかいかないかレベル。
調味料の脂質も徹底的に確認しながら生活をしています。
やっぱりその中でもダントツなのが油と、肉類。
今回は豚ロース肉での生姜焼き。
炒める際の油は使わずとも結構な脂質量。
まー、でも、毎日これだけ管理してんだもん。
一食ぐらいは良いよねᐠ( ᐛ )ᐟ
卵は甘めのやつ♡♡
残ったおかずはかんちゅの朝食になります♪♪
この日はささみ梅しそロール✩.*˚
卵焼きに入れてるのはラディッシュの葉っぱです✩.*˚
美味しかった！
そして今日はオムライス♪♪
卵の脂質は結構高い(5gちょい)のですが、
まー、週末だし！
ってことで、今週もダーリン、喜んでくれました(*´ `)♡
お世話になったレシピの作者さん、ごちそうさまでした♪♪