術後019日目

退院して10日ほど過ぎたので、
さすがに親が作り貯めしてくれていた料理が無くなってきたのと、
体調崩していたので食欲無くても食べれそうなもの
を買いにスーパーへ行きました。

買い物中

両松葉杖ではカート押せないので片松葉杖🛒

朝は食が細いので、
朝食に+プロテイン入りミックスジュース🍌🫐🍎🥛
腸内環境を整えるヨーグルト🐮
便秘予防の食物繊維のキャベツ🥬
主食じゃなくて活動の鶏ムネ肉🐓
アミノ酸スコア100点の卵🥚
翼を授けてくれるRedBull🪽
体内水分補給のポカリスウェット💧
食欲なくても栄養補給のゼリー
とりあえず冷凍うどん、ヒガシマル醤油のうどんスープ、ネギ、レトルトカレー(甘口)買って帰りました。

ちゃっちゃと食べて、リハビリ日記(note)書いて寝ます😴

料理のレパートリーないので、作ってくれたら喜びます🎊

以上☪︎