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競技復帰まで100日

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#筋肉

術後025日目

術後025日目

100日のうち1/4経過しました。
術後は、ほんのちょっと曲げ伸ばしするだけで、痛かったですが、
今はある程度スムーズに曲げ伸ばしすることができ、ある程度荷重をかけながら歩行できるぐらいにはなりました。

毎日リハビリはしてるものの、1ヶ月筋肉を使わないと落ちんだなーと見てわかるぐらいまで落ちました🥺

アンバランスな体型は嫌なので、早く引き締まった身体に戻りたいです💪✨

以上☪︎