【有料】もっと「ととのう」方法

第１　はじめに

　この文はパフォーマンスを最大限に上げたいビジネスマンの方々に読んでいただきたいと思います。特に、サウナの「ととのう」に興味関心を持つ方に読んでいただきたいと思います。

第２　ととのってみた私の体験の話

　いわゆるサ活に興味を持ったことがあります。ネットでやり方を調べて近くのスーパー銭湯で実行。結果、確かに頭がスッキリして、「ととのう」という感覚を実感しました。

第３　サ活に何をプラスアルファしたいのか

 ととのうと仕事のパフォーマンスが上がるような気がします。人気が出るのも当然だと思いました。

 一方で、身体に無理がかかっている感覚もありました。元々血圧が高かったので、あれをしょっちゅうやっていたのでは脳内出血の可能性も出てくる気がしました。

 無理をかけずに身体を整える手立てが必要。私はそう思います。