12年前のこと 2012年9月26日に 念願の北アルプスの奥穂高に アタックした日✨ ここに「挑戦」するまでの道のりも 長かった。 休みを有効に使うには、 睡眠時間を削って 登山口にくるしかない。 仕事を終えて、 身支度を整えて 深夜0時に出発することを続けてきた。 夏山だけなので、 5月から11月3日文化の日までが ルーティンであった。 初日がハードな登山を、 12年続けてきた。 なぜ？ 海外旅行 国内旅行 マリンスポーツ も行かずに 登山に魅了されてし
YAMA HACK より 一度は読んでみて欲しい山の本 10選 まだ、 読んだことのない本が数冊あった もう一度、 読みなおしたい本もあった なん度もなんども、 読みなおしたい本と購入したけれど、 読めずに終わった本もたくさんある。 金額ではなくて、 その時に必要としているモノを 自然に選択しているなぁと感じる。 読みたい本がありすぎて、 時間が足りない。 どうにもならないことをぼやいても、 どうにもならないただの愚痴になる。 それでも愚痴りたい！ 1日36時
激務もなんとなく、 ひと段落💦 隙間時間で、 読みたい本がたくさんあります。 じっくり向き合う時間を、 生活の中に取り組むことが できておりません。 それでも、 ほんの少しの時間でも、 有効に使いたい。 スッと、 心に染みわたる 短編小説 人柄が現れる文章力 表現力に 魅了されます。 key wordとダジャレの裏に あるものは？ いつも何かを 問われているような気がする。 おねだりしたら、 郵送してくださいました。 日常の会話の中では、 覗くこ
何年ぶりだろう。 シルバーウィークにお家にいます。 お線香の香に包まれて、 「自分を見つめる時間」を大切に過ごしているような？ 怠けているような？ お彼岸のため、 両親とお寺に行く準備をしていた。 父は体調がすぐれず「行かない」と 言った。 母と2人でお寺に到着すると、 世話人の方々が挨拶にいらしてくださり、「ご主人は？」と皆さんがお声をかけてくださる。 そして、 「あら、お嬢さん今日も来てくれたのね」と少しずつ顔馴染みになってきました。 バトンを手渡されてい
この1週間ザワザワしていた。 なんとか乗り越えた😊 好きなもの食べよう！ 「巨峰とシャインマスカット どっちが美味しい？」 シャインマスカット✨ だって
朝露で キラキラと 光を放つ #高山植物
8年前に槍ヶ岳の頂を踏んだ！ この数年、 東西南北あらゆる角度から 眺め続けた槍ヶ岳 頂を踏むまでの道のりは、 険しくハードでした。 麓からの登頂は、 わずか15分とあっけなく、 頂点に立った瞬間 新しい景色と共に 次の目標ができました。 やはり目標達成は、 プロセスが一番大切なのだと実感した。 山行は、人生にもあてはまる…笑 気を引き締めて、 日々大切に生きていこう🎵 #2016年9月17日 #2024年9月17日
自分らしく生きられるライフスタイル✨ 5月から11月までは「登山」中心に 少ない休みを注ぎ込んで通い続けていた。 日々の生活では、 エスカレーターはできるだけ使わない。 ジムで体幹を整える。 ピラティスでコアを整える。 ヨガで柔軟性を整える。 整骨院で身体をほぐす。 まいにち自宅で、 ストレッチをすることができなくて、 モチベーションが上がる環境に出向いていた。 へなちょこさんですが、 約15年間継続してきた。 別の「頂」を新たに目指したことで、 大切
「この子達を嫁にだします！」宣言を して1年経過。 このポトスは、 環境が良ければ「育つ子」なんです。 ○○さんの家から、 わけてもらいました。 「ひとりでも多くの歯科衛生士が育ちますように！」と願掛けをして、見守り続けてきました。 たった8枚の葉から、 枯れてしょぼくれたり、 太陽浴びれなくて、 色がくすんだり、 1枚消えたら、 艶々な新しい1枚が誕生したり 見栄えも悪く、 「もう、捨てちゃおうかな？」と 何度も水を変えたり、 場所を変えたり、
2018年9月17日のこと 念願の剱岳と立山三山縦走（8月） 20年ぶりの室堂は、土砂降りで高山ハイクを楽しむことなくひたすら歩き、雷鳥平を超え剱沢キャンプ場まであと少しというところで、雷雨となり「ここまできて断念かぁ」とアメダスと睨めっこをしていた。雷雨が通過するまでの間は、心臓をバクバクさせながら待機していた。そこにひょっこり現れた雷鳥に心癒され、なんとか剱沢キャンプ場までたどり着いた。到着すると小雨になり、テントを張り終える頃には雨は止んでいた。 本来ならば、眼前
記憶が正しければ、 SWに行ったのは30年前くらい。 GWに急遽パリに行くために、 無理やりエアーをとったために、 SW経由で1泊した。 あれから、 何度も研修に行こうとしても、 行けずに3度も見送っている。 2024年9月は、 「必ず行こう！」と、決めてはいたはずなのにやはり行けなかった。 でも、 タイミングが合わないのだと思い、 次のチャンスを待つこととした。 そして、 「敬老の日」ということで、 町内会から「お赤飯」が配られた。 以前は、 町内で「敬老の日」
母からのモーニングコール(*_*) 子供の頃から可愛がっていただいていた隣のおばあちゃまのお話。。。 そのおばあちゃまは、100歳🙌 あと、２ヶ月で101歳。 穏やかで品があって、いつも凛としているおばあちゃまでした。 ここのところお会いしていませんでしたが、ピアノの先生をしているお嬢様と二人暮らしでした。 昨日の話。 「裕太ぁー」（わんちん） 「◯◯子ぉー」（娘）を、 枕元に呼び寄せて、 アイコンタクトしながら、 呼吸をだんだん弱くしながら、 １５分ゆっくり
心が「ポキッ」と折れちゃった💦 「ボソッ」と呟くたったひと言が、 胸にささる。 目も合わせられなくなり、 「なにもできていない」と 完全に自信喪失してしまっている。 「目を見て話して！」と声をかけたら、 「目を見て話すことが苦手なんです。」 「できるだけ目立たないように、 影に隠れていたい」とのこと。 「眉間の皺みて話したら？」 なんて言ってはみたものの、 そっかぁ。 一緒にいる時は、 いくらでも「守ってあげること」は できるけれど、 いまは望ん
この日めくりカレンダーの「テーマ」に沿って、1ヶ月過ごしてみました。 「笑ったぶんだけ楽しくなれる」 2023年は、 いのちと向き合うことで、 多くの学びを得ることができました。 陰で支えてくださった多くの方々に感謝いたします。 やりたいと思ったらすぐに取り組み 限られた時間のなかで時を忘れるくらい やりたいことに夢中になり どんなことが起きても成長につなげて 一緒に苦しみも喜びも わかちあえる仲間がいて どんな日であっても楽しいことを見つけ 小さな幸せ
事例1）月に2回だけ訪問する医院 ここでは、 担当させていただいている方しかほとんど拝見しておりません。 毎月来院したいと希望があっても、 人数枠に制限があるため3ヶ月に1度または、後輩とteamとなり担当をしています。 勤務もランダムなのですが、 何曜日でも何時でもとついてきてくださる方もいらっしゃれば、仕事の関係で時間に制限のある方などまちまちです。 そのため、 均一に予約を入れるためにも、パズルのような組み合わせがとても大変でした。 キャンセル率は、 ほぼゼロ
「遅緩なりとも弛ざるものは、 急にして怠るものに勝つ」 ☝️なんだか、難しいよね。 もっと簡単に⬇️ 亀は歩くのは遅いかもしれないけれど、後戻りをしなければ、どんなにゆっくりでも目標に辿り着くんだって！ まいにちまいにち 同じことの繰り返しで、 なんだか嫌になっちゃうよね。 小さなことに、 ついイライラしてしまったり、 忙しくて、 好きなことをする時間がなかったり 「諦めちゃおうかな」って、 思うよね〜 いろんなことや物がどんどん 新しいもので便利になってき
