2024.7.8

気軽に　気楽に　

今私にできる事を

効率よくとか損得とかを

ちょっと傍に置いておいて。

やってみよう。

そうしたら自ずと

ゆっくりとした呼吸になって

動きが緩やかになって

本来の私の身体が

どういうものなのか

感じられる。

感じられると

自ずと姿勢が整い

また呼吸が楽にできる。

楽に呼吸ができると

勝手に体が整い

本来の体を感じられる。

本来私たちは

楽に生きていてもいいんじゃないかと

ちょっと感じられるような

緩やかで深遠な体感。