lumiereirisee kanako mori ホリスティックヒーリングライフ
盛 かなこです。 東京では桜が満開です。 地域の桜はいかがですか？ 近くの公園や川べりを散策して、今年も美しい桜の満開を見られることに感謝しています。 心の中もピンクに色づくような桜の木には不思議な力がありますね。 ３月２９日3:4８分に天秤座で満月を迎えました。 エネルギーがピークを迎える満月は感謝と手放しの時期。 さて、みなさんはどんなことに感謝して何を手放しますか？ 今日は月光浴をしなしながら、感謝と手放しの時間を持つといいですね。 ーーーーーーーー バラ
バレンタインのシーズン チョコレートの種類が世界一豊富に揃っていそうです 百貨店やイベントはたくさんありすぎて 迷うし、選ぶのに疲れてしまうお年頃（笑） 口コミ情報や自分のアンテナに 引っかかったものをチョイスするのがいいですね スマトラ島産でカカオ豆だけで作られたカカオバー 発酵・焙煎したカカオの種子から外皮だけを取り除き極限まで 磨砕したものを型に流して固めたものです 何も足さず、何も引いていない、真の「カカオ」 珈琲セレモニーのタカさんのご縁で共同購入しま
月に一度のプチファスティングは、スムージーとジュースで！ 今日は、ジュース ビーツ リンゴ 人参 冬瓜 レモン スムージーは食物繊維まで丸ごと、栄養を取ることができます。 ジュースは不溶性の食物繊維を取り除いてあるので、消化が早く、素早く栄養になりやすいのです。 それぞれの特性を生かして摂り入れるといいですね。 熱で栄養を壊さない、低速ジューサーがいいですが、ない場合は、スムージーにしたものを、ネットで濾してもOKです。 ふだんのスムージーでは、人参やビーツのよ
盛 かなこです。 今朝は、散歩日和。サボり気味の散歩に。 空は高く、雲や散歩道も秋模様、コスモスと蝶々に出会えました。 早起きはやっぱり、いいことたくさん。 気持ち良い、朝のスタートでした。 週に３日程度、３０分くらいの散歩やウォーキングは、ココロとカラダの 健康にもいいそうです。太陽の陽を浴びることもできますね。 自宅へ戻るとスマホに手が行きます。ただでさえ、スマホやパソコンの使用時間が 長くなっていますが、リモートワークも増えてから、眼の疲れが悩ましいで
こんにちは 盛 かなこです。 ９月になり、空気が一変、 秋モードになりましたね。 2020年もあと、４ヶ月。浄化で整えて、 幸福幸運体質を引き寄せる 情報をお届けします。 ９月２日14:22分に1２星座の最後の月、 魚座の満月になります。 今回の満月は, 世界レベルでの浄化が 行われる時期といわれています。 コロナや台風もその一つ？？？ なぜ、私たち自身の浄化が 必要かというと、 毎日過ごしているうちに、 家に埃や、汚れ、物が溜まって 行く
【おはよう開運スムージー✨】 8月も最終日ですね〜！(早い) ちなみに20代の方は、 早いとそんなに感じない みたいです。 (20代男性の声) 今日のスムージーは 小松菜 マンゴー バナナ レモン 酵素シロップ 南国フルーツは グリーン野菜の小松菜で バランスをとりましょ！ 疲れが出やすいこの時期、 抗酸化力高い野菜との 組み合わせが良いですね〜 グリーンパワーをチャージ
