ハイ

32歳くらいまでは
ゴボウみたいな体型だったのに
コロナ禍で1か月に7キロ太り
それまで何食べても太らないという
思い込みで生きてきた私は

え！自分も太るんだ！？

という
思い込み逆スイッチ入ってから
全く痩せないまま5年経ちましたw

その間
つわりで太る前の体重に戻ったかと思えば
またプラス7キロ
仕事復帰してみるみる痩せたかと思えば
気づけばプラス7キロ
胃腸炎に2か月連続でなり
元の体重に戻ったかと思えば
じわじわプラス7キロ

で、今
ビリーズブートキャンプや
体幹トレーニングしてるけど
全然痩せない🚀🚀🚀

確かに代謝も落ちてるし
自分が思っている努力よりも
もう少し上の努力をしないと
理想には近づけないかなと。

運動をすると
気分がハイになるので
本格的に身体を絞ると決めました。

現状休みの日は
体力温存の日になっていて
寝ないと損みたいになってます。
実際寝ないと持たないのですが
ダラダラする自分から脱却したい。

ちょっと気分が上がってきたので
ランニングでもしてきます。

こうしてブログなどで発信すると
これも気分がハイになるので良いですね。