妊ぷ日記：これがつわり？

妊ぷ日記＝ワタシの妊娠期間の記録。
毎日つけている日記を見ながら、時系列に沿って書いていきます。

▼書いている人の情報
結婚１年目の３０歳。旦那実家で同居中。お仕事はフレックス制で在宅OK。週一程度、職場（車で30分）へ出勤しますが、基本はおうちです。同じく在宅勤務の旦那さんと同室で１日を過ごしています。

ちなみに現在、妊娠５カ月（１９週）。ほとんど「つわり」らしい症状はなくなりました。（やったー！）
今思えば結構しんどかった妊娠初期を振り返りますっ。

原因不明の体調不良→妊娠発覚な６週目

天気が悪いからか？偏頭痛の予兆現る。お腹は少しゆるく、頭に血が上って火照っているような感覚。「風邪ひいたかなぁ」と思いながらも、仕事をする。３月２日、５週６日のことです。

翌日の夜中、トイレに起き、すぐに布団に戻るも寒い。がたがたと、悪寒を感じる。

この頃から胃に不快感を覚えます。
気持ち悪さは１週間程つづき、お誕生日ケーキもほとんど食べられなかった（泣）

疲れてるにしてもこんなに続くのはおかしい（元々胃が弱いけれどもっ）。
もしや、、

３月９日（６週６日）、お昼休憩に目の前のスーパーへ行き、検査薬を調達。
帰宅し早速・・・妊娠発覚。
この気持ち悪さがいわゆるつわりなのか！と、不快感の理由が分かり少し安心した。（実際はつわり期の序章にすぎなかったわけだが。。）

よく妊娠したら特定の食べ物が欲しくなると聞くが、スーパーで見かけたフルーツゼリーがすっごく魅力的に見えたのは、それだったのかな。

そして即、産婦人科の診療予約を。
こんなこともあろうかと目星をつけていた病院ですぐに予約がとれ、ラッキー♪

２日後、３月１１日に病院へ。
心拍を確認し、無事妊娠確定となりました＾＾（検診については別で記事作ろうと思います。）

原因不明の状態から解放されたからか、この２日は体調が良かった！！
のも束の間で。
熱っぽかったり、胃に不快感があったり、軽い車酔いのような状態が続きます。仕事も休むほどではないけど、休めるなら休みたい。７週目以降そんな中途半端な体調が続きます。

つわりは血糖値との闘い？！

自分の体調と、一般的な妊娠初期の症状（ネット情報）を照らし合わせて、対策を考える日々。

・少量ずつしか食べられないが、食べてる方が楽
・食事から一定時間経つと、気持ち悪さ再発
・消化が悪い（油物は敵、ゼリーが味方）
など。

胃腸の機能がガタ落ちなのに加えて、どうやら「低血糖」の症状があらわれているよう。

これを攻略すれば、乗り切れるのでは？との考えから、少しづつ順応。

大体食後１～２時間で「血糖値下がってる？」と思うような感覚があることに気付き、

・朝食（８時）から昼食（１２時）の間に、ゼリーなどを食べる
・１５～１７時頃にもおにぎりなど、しっかり目の間食をとる

ようにした日は、割と調子よかったです。

しかし、これが通用したのも１週間程度。

３月１８日（８週１日）、これまでとは明らかに違う不快感が押し寄せて、トイレに直行、そして嘔吐。つわりの洗礼を受けた感じがして、妙にショックを受けました。吐くと体力奪われますが、気力も持ってかれていきます。。

せっかく攻略法を考えても、みるみる変化していく自分の体調に追いつけず。「あ、これ無理なやつ」と途中からは諦め（受入れ？）モードに。

まだまだこれからっ！

嘔吐などの分かりやすいつわりとは別に、７週頃からつわり終了まで、眩しさに悩まされました。
部屋の明かりがきつく、テレビの光も強く感じてずっとは見ていられず・・・。家族が集うリビングにいるのがしんどかった。
（調べてみたら「視覚過敏」っぽいです。）

ホルモンバランスの変化でしょうか。そう言ったマイナートラブルがちょこちょこあります。


ネットを見るに、私なんかへでもないくらい、辛い状況の方もいるようです。実際、私自身も、想像していたよりも軽傷（心身ともに）でした。
とはいえっっ！！
気持ち悪いもんは気持ち悪いし、そんな比較はあまり意味をなさないのでした。だってしんどいもん（泣）
でも大丈夫、絶対終わりはあるから・・・！


調子のいい日が続いたり、逆にそろそろつわりとおさらばかと思った矢先に絶不調を迎えたりと、これから自分の体調に振り回される２ヶ月を過ごします。
（いつも私のことを第一に考えてくれる旦那さんのおかげで、なんとか精神を保てています。）

つづく