最悪だった実母との関係が復活した訳。

産後、実母との関係が最悪に悪くなった。
もう、本当に顔も見たくないほどに。

息子が産まれるまでは、いろんな所に一緒に出かけたりして仲良くやっていた。
産まれてからというもの、母の言う事、やる事全てに怒りを覚え、感情的になりぶつかり合って、終いには言葉も交わさないようになった。
でも、一人で子育てするのは心細いので実家には居座っていた。
最悪な関係は、息子が7ヶ月になるまで続いた。

8ヶ月に差し替えろうとしている今ようやく終戦しようとしている。

特に、母は以前と変わっていない。

母と私の関係に何が変わったのだろう？

今後の人間関係が上手くいかなくなった時に役立ちそうなのでひとつひとつ思い出して書いてみることにした。

①ひとつめは、距離を置いたこと。頑張って自分の家に帰り母と距離を置いた。メールも電話も一切連絡を取らず冷静になる時間をお互い作った。

②私自身が、感情のコントロールができるよう、食生活や、睡眠、運動したり、メンタルを学び整えた。

③感謝の気持ちを持つようにした。

④余計な一言を言わないようにした。

⑤今までは感情的になり言葉にして相手にぶつけていたが、イラっとしたり、なんで？と思っても一旦心に留めて紙に書いたりして整理する。そしてから伝えたいポイントを伝えるようにした。

この５つの中でも1番大切なのは、ほどよい距離感が大切だと思う。

これから、人間関係が、やばいぞ。壊れそうだぞ。と思った時にちょっと距離を置くことはすごく効果的だと思う。
相手を変えようとするのではなく一旦冷静になり自分を整える。それがなにより大事。

相手は自分の鏡。そんなこと感情的になっていた時は気づかなかったけれど、やっぱりそうなんだよなぁ。私が機嫌よくいると、あっちも機嫌いい。

相手は変えられないけれど、自分は変えられる。

ありきたりの言葉だけど、その通りだよなぁ、と思った。

色んな事が起こって、もがきながら解決して、人間成長していくんだろな。

母親になってまだ7ヶ月。痛い思いしながら日々勉強だ。