できない理由より、できる理由にフォーカスしてみませんか？
SNS、ネット、テレビ、本、雑誌、
youtube などなど…
私たちの周りにはたくさんの情報が
溢れています😵
そんな中、私たちは何にフォーカスして
いるかで、入ってくる情報が違ってきます。
例えば、これを読んでくださっている
あなはた既にご存知かもしれませんが、
「カラーバス効果」と言って、
ある特定のものを意識し始めると、
それに関係する情報が自然と目に
入ってきやすくなるという心理効果が
あります。
また、意識しているものだけが見える
という脳の働きを示してもいます。
例えば、赤い車が欲しいなと思って、
街を歩いてみれば、不思議と赤い車が
目につく。といったような感じです🚗
そういったことを考えると、
例えば、やりたいことがあっても、
「できない理由」 ばかり考えて
いると、脳は「できない理由」ばかり
にフォーカスしてしまいます。
そして、「できない理由」ばかりを
私たちに示してくるでしょう😱
それを逆手にとって、「できる理由」
はどんなことかを考え、問うてみると、
今度は、「できる理由」にフォーカスし、
脳はこれならできる、こうやったら
できる、というような「できる理由」を
私たちに示してくれるでしょう👍🏻
つまり、何にフォーカスした良き
問いを投げかけることはとても大事で、
それに伴った情報を私たちは自ずと
受け取っていると知ることで、
普段からの自分に対する問いかけの
仕方も工夫できそうですね！
もし良かったら、普段何にフォーカス
して、どんな問いを自分にしているか、
見直してみてくださいね😊
今回も最後までお読みいただき、
ありがとうございます💕
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