守りたいものが、あなたを守る

仙台市で保険外サービスを提供しています、看護師付き添いサービスかなえです。福祉タクシー「かなえサポートタクシー」のドライバーもしています。
今日のnoteは、守りたいものについて。あなたには守りたい存在はありますか？

大切にしたいと思う人やもの、家族や子供、友人、または夢や目標。　

守りたいものがあるとき、それは実はあなた自身を守ってくれる力になっています。

たとえば、子供の存在。自暴自棄になりそうなときでも、子供が悲しむ顔を想像すると、ふと冷静になれる瞬間があるかもしれません。または、家族や友人の優しい言葉が、気づかないうちに心の支えになっていることもありませんか。
「守りたい」という気持ちは、あなた自身の行動や思考にブレーキをかけ、無茶をしないように導いてくれるものです。

落ち込む自分も否定しないで

とはいっても、どんなに守りたいものがあっても、「もうどうなってもいい！」「限界…」と思ってしまうときがあるかもしれません。そんなときは無理に前向きになろうとしないでも大丈夫です。そんなときは自分の気持ちをそのまま認めてあげてください。
「今は苦しい」「悲しい」「もう頑張れない…」と感じるのは自然なこと。それを否定せずに受け止めることが、心を少し軽くする第一歩です。

一人で抱え込まないで

守りたいものがあるあなたは、すでに強い人。
でも、誰かの力を借りてもいいのです。
悩みや辛さを一人で抱え込まず、信頼できる人に話してみてください。話すことで気づけることや、少し楽になることがあります。


もし身近な人に相談しにくいときは、専門家の力を借りるのもひとつの選択肢です。どんなに辛いときでも、あなたを守ってくれる存在があることを忘れないでください。そして、何より、あなた自身を守ることを大切にしてください。


悩んだときは、一人で抱え込まないで。きっと、あなたの力になれる人がいます。そんなときは「かなえ」にもお手伝いをさせてください。