パソコンから目を背けたい

今日は久しぶりにコーチングスクールがあったからか、いつもよりこの時間がすごく眠い。眠いので、あまり頭も働いておらず、きちんとnoteが書けなそう。

そして、なんだか目もショボショボするし、なんとなくお腹が気持ち悪い。（これは多分さっき、頂き物のりくろーおじさんのチーズケーキを食べたこと+皮膚科の薬を飲んだ　からだと思うけど）

ここまで考えたときに思ったのが、私、１日中ずっとパソコン見てるなっていうこと。

仕事はパソコン作業だし、コーチングスクールもオンライン。なんなら、昼休憩中も、パソコンでTverを見てるから、ずーとパソコン見てる。

ブルーライトとかよくわかんないけど、絶対体に悪いと思う。

いくら宅トレをちょっとはしているとはいえ、基本座りっぱなしだし。結局、１月１日以降、家から一歩も外出てないし、出る予定がない上にやることはたくさんあるから、また当分部屋とリビングの往復になりそう。

ブルーライトカットのメガネは持っているものの、レンズが入っていないから、コンタクトをつけなくてはならず。

それはそれで疲れるからリモートではメガネで生活してたんだけど、やっぱりコンタクトにブルーカットメガネの方がいいのかなあ。悩みどころ。

とりあえず、これを投稿したら、今日は早く寝ようと思う。