【妊活歴とこころ３】苦しかった妊活強制お休み期間を経て

振り返り投稿です。妊活・不妊治療で悩まれている方のお一人にでも届いて励みになればと思います。

前回の投稿はこちら

人工授精で今まで以上の絶望感

お医者さんには人工授精してもあまり望みはないと言われたけど「妊娠できるでしょ！！」と思っていた。だって医療技術のサポートを受ける妊活は初めてだもん！すっごく未来が明るく見えた！

だけど、１回目の人工授精は呆気なく終わった。クリニックに通ってる安心感・人工授精をした安心感は一瞬にして消え去った。

でも、「初めてだったしそういうこともあるよね」と言い聞かせて、結局４回してもダメだった。

すっごく苦しかった妊活強制お休み期間

実はクリニックに通い出した直後、テレビはコロナウイルスの話題が急激に増え、あっという間にコロナ禍へ。だから人工授精も自己流タイミング法も自分のしたいペースではできなかった。

「今私がコロナになったら赤ちゃんに影響するかも」職場では「コロナ禍だけどまだ不妊治療してるの？」と聞かれる、日本生殖医学会からは不妊治療の延期ないしは中断を推奨する声明も出た。

「何もかも上手くいかない」。自分のメンタルを整えるのに必死だった。
でもそう簡単にメンタルなんて整えられず、コロナ禍ということもあり夫との意見の違いが顕著に出て過去一不安定な空気感だった。

コロナ禍で友だちにも会えない。私の不妊治療クリニックにもカウンセラーさんがいたらいいのにと思った。でも私のクリニックではそういうサポートはなかった。

私がカウンセリングを受けるなんて・・

やっぱり一人ではもう限界！カウンセリングを受けてみたい！と思ってオンラインカウンセリングを探した。
有名らしいところを見てみるとカウンセラーさんが何百人も在籍していて顔写真やその方の経歴、お客さまの声がたっくさんあった。

でもカウンセリングってうつ病とか心の病いの人が受けるイメージで受けるハードルがものすごく高かった。
だけど「もう現状を変えたい！」「手段で迷っている場合じゃない！」「変わりたいなら今すぐやろう！」と思えた。

カウンセリングを受けてみて、コロナ禍でリフレッシュすらできてなかったから、悩みを聞いてもらってすっごく安心できた。
私は
・妊娠できずにクヨクヨしている自分が嫌だ
・友だちの妊娠を喜べないし、自分と比べてしまうのが嫌だ
・妊活を優先したいのに周りの人の目が気になる
などの悩んでいたので、カウンセラーさんに辛口でお願いしたら
「周りの人に性格を変えてもらおうとしていませんか？」
「変えようと思って変えられるのは自分の性格だけです」
「自分が変われば周りも変わります」と言われた。まさに辛口だ！！笑

言われた直後は結構苦しかった。え？どういうこと？ってなった💦
でも、時間が経ってから納得できてきて、自分が変われば苦しい妊活から脱出できる！って光に変わった！そこから自分の思考のクセ（〜するべき思考・他人軸優先など）を変えて生きづらさから抜け出そう！と思った。
結局、カウンセリングでは限界を感じてやめたけど、すごく感謝している。

次回、妊活と東洋医学