10月26日

【本日の活動】
＊軽くストレッチ
＊歩数：1,088歩
＊エクササイズバイク10分

【気圧変動時の体調】
今日も一日気だるい感じで過ごす。明日の気圧変動もすごそう、、、。今から構えてしまう。

【睡眠状態】
最近は、あまりレム睡眠が現れていないのが気になっている。