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12月9日

かな

今日はまた一段と冷え込みましたね。

【本日の活動】
＊歩数：11,449歩
＊エアロバイク：5分
＊ストレッチ：5分

【気圧変動時の体調】
今日は、なんともなかったです。気圧変動時もなんともないようになりたい。

【睡眠状態】
今日もまた変なグラフが出ていますが、、、二度寝？？
変なところで年内は、と思っていましたが明日の朝から起きるちょっと前にエアコンが入るように設定したいと思います。。。。


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かな
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