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12月6日

かな

またしても地震がありましたね。今一度備蓄品を見直そうと思います。

【本日の活動】
＊歩数：6,698歩
＊エアロバイク：10分
＊ストレッチ：5分

【気圧変動時の体調】
今日は、気圧変動のない時間に頭痛を感じました。

【睡眠状態】
昨夜は、寝つきが悪く途中で起きて筋トレしてみました。（意味なし）

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かな
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