友だちいない病

忘れた頃に発症する『友だちいない病』。

友だちは少なくないと思うし、
むしろ友だちのお誘いを断ってまで
ひとりの時間を作るくらいなのに。

ある日ふと、
「最近、友だちにぜんぜん会ってないかも」
「友だちに忘れられちゃってるかも」
「老後にひとりぼっちになっちゃうかも」
と不安になって落ち込むんです。

自己肯定感が高くないせいか…
脳内物質やホルモンの影響しているのか…
なんなんでしょうね。

そして落ち込みきると
友だちから連絡やお誘いがくるように。
友だちの有り難みをしみじみ感じる年末です。
体重がひさしぶりにヤバい感じだけど
健康で楽しいことが大事💛と言い聞かせています。