サンゲージング
さて、こんばんは。
思うところあり、今日から私もサンゲージングをしてみようと試みました。
残念ながら今朝は曇り空。でも太陽の方を見て太陽をイメージして凝視してみました。
そして、夏の間中畑作業で忙しく、しばらくウォーキングと氣功をお休みしていたので、再開しました！
ウォーキングはアンダーバルウォーキングを。氣功は裸足でアーシングしながら。
朝晩はすっかり寒くなった北海道。今朝の気温は12°でしたが、裸足の氣功はやっぱり気持ちがいい！さあ！明日も頑張ろう！
少しでも晴れ間があり、太陽が見えます様に。
いいなと思ったら応援しよう！
